Dlaczego rośliny poprawiają samopoczucie?
Rośliny są nieodłącznym elementem każdej przestrzeni użytkowanej przez człowieka. Znajdziemy je w domach, mieszkaniach, szkołach, a nawet w biurach. Pełnią one kilka funkcji - oprócz najbardziej oczywistej, czyli dekoracyjnej, mają za zadanie wytwarzać tlen...
Praca w niemieckiej opiece
Niemcy, z rosnącą populacją osób starszych, oferują szerokie możliwości zatrudnienia w tym sektorze. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w znalezieniu pracy w tej branży.
Wykształcenie i kwalifikacje
Pierwszym krokiem jest posiadanie odpowiednich kwalifikacji. W Niemczech...
Samotne walentynki? Szkoła przetrwania
Zatłoczone kwiaciarnie, dekoracje w galeriach handlowych, tematyczne imprezy – to znak, że zbliżają się walentynki. Jak spędzić ten dzień, kiedy nie mamy u swojego boku drugiej połówki? Okazuje się, że z bycia singlem też...
Sylwester bez kaca – kilka trików
Każdy potrafi wymienić kilka recept na picie bez objawów kaca następnego dnia, w praktyce jednak większość zasad okazuje się nieprzydatna. Aby stosować je skutecznie, warto znać kilka mechanizmów i przede wszystkim rozumieć, czym jest...
Choinkowe ozdoby, które zapewnią nam szczęście?
Ludzie zawsze ubierali choinki z rozmysłem. Symbolika ozdób dla wielu ma ogromne znaczenie. Wybór dekoracji czy kolorów nie jest im obojętny. Istnieje wiele tradycji i przekonań związanych ze Świętami Bożego Narodzenia. Do jednych z...
Skąd ryby na wigilijnym stole – kilka słów o tradycji
Czemu potrawy rybne cieszą się tak dużą popularnością w okresie świątecznym? Skąd 12 potraw na stole? Czy ryba po grecku faktycznie jest grecka? Dlaczego karp uważany jest za symbol Wigilii?
Zazwyczaj kultywujemy tradycje, które obserwowaliśmy...
Fotografia świąteczna: jak uchwycić magię świąt Bożego Narodzenia w domowym zaciszu?
Uwiecznij na nich radość z bycia razem, frajdę dzieci otwierających prezenty i czułe spojrzenia najbliższych. Oto kilka pomysłów na to, co zrobić, aby na bożonarodzeniowych zdjęciach główną rolę grał duch świąt.
Nic na siłę
Święta to...
Historia marki, która wykreowała Świętego Mikołaja
Przez ostatnie sto lat Coca-Cola współtworzyła atmosferę Świąt Bożego Narodzenia i towarzyszyła rodzinom na całym świecie. To właśnie ta marka upowszechniła symbole, które kojarzą nam się z Gwiazdką. Przecież widząc obraz niedźwiedzia polarnego i...
Polacy pracują prawie najwięcej w UE i piją mniej wody niż Europejczycy. Nowy smak...
W związku z tym firma Waterdrop postanowiła sprawdzić: ile wody piją Polacy. Z przeprowadzonej ankiety wynika, że większość z nas nie przyjmuje jej zalecanej dawki do spożycia na dobę, wynoszącej około 2-2,5 litrów. Marka...
Sposoby na wykorzystanie fusów po kawie
Dla wielu z nas poranek z ciepłą i aromatyczną kawą jest nieodłącznym elementem codziennej rutyny. Dzięki zawartości kofeiny napój pobudza organizm i zwiększa sprawność myślenia. Po jego wypiciu zazwyczaj wyrzucamy fusy do kosza. Okazuje...
3 sposoby, aby jesienią czas przestał „uciekać nam przez palce”
Dopiero był maj, a mamy już… początek października. Ile z rzeczy, które sobie zaplanowaliśmy udało nam się zrealizować? A może zazdrościmy innym, że tak wiele potrafią zdziałać, podczas gdy nam czas zwyczajnie „ucieka przez...
Dlaczego warto żyć „na surowo”?
Skąd czerpać wiedzę na temat „surowego” życia? Gdzie znaleźć przepisy na smaczne i zdrowe posiłki z warzyw i owoców na surowo?
Najzdrowszy sposób odżywiania
Komórka ludzkiego ciała jest w stanie przyswoić tylko to, co naturalne. Dlatego...
Monitorowanie snu – a na co to komu, a komu to potrzebne?
- Sen to aż 1/3 naszego życia. Pozwala na odpoczynek i pełną regenerację ciała i umysłu. Jednak w krajach rozwiniętych coraz powszechniejsze jest zmniejszanie się ilości snu – bo kto ma czas, by bezproduktywnie...
Wysypianie się – 5 praktycznych wskazówek, jak robić to dobrze
Wielu z nas ma jednak problemy z zasypianiem oraz nocnymi pobudkami, które znacząco wpływają na jakość snu. Oto 5 kroków, jakie warto wdrożyć, aby zacząć się wysypiać.
1. Odpowiednie przygotowanie sypialni
Pierwszym krokiem do zdrowego, pełnowartościowego...
Tatuaże w formie tekstu – wszystko co musisz wiedzieć, zanim się na nie zdecydujesz
Gdy chcemy wyrazić siebie, często decydujemy się na tatuaż. Coraz popularniejsze są tatuaże w formie tekstu, którym przyjrzeć się bliżej postanowiła się platforma Preply. Z przeprowadzonego przez nią badania dowiemy się m.in., tatuaże w...
Ciekawe tematy
Uroda
Jest problem, jest rozwiązanie. Jak zadbać o skórę po wakacjach?
Nawet gdy dbamy o nią na co dzień, po wakacjach zawsze warto zafundować sobie serię zabiegów, które pomogą przywrócić skórze utracony poziom nawilżenia. Jakie...
