Jak często wymieniać poduszkę?
Nawet najlepsza poduszka z czasem traci swoje właściwości. Ma na to wpływ częste pranie oraz wysoka temperatura, ale także codzienne używanie. Nawet najlepsza poduszka, która towarzyszy nam od dawna i jest naszym ulubionym elementem wyposażenia sypialni, z czasem powinna zostać zastąpiona nową.
Dobra poduszka zapewnia podparcie głowy oraz kręgosłupa na odcinku szyjnym, zapewniając nie tylko wygodę podczas snu, ale także prawidłowy przepływ krwi w tętnicach szyjnych oraz właściwą pozycję kręgosłupa. Dzięki dobrze dobranej poduszce rano wstajemy wyspani i pełni energii, unikając bólów szyi i uczucia zmęczenia. Przyjmuje się, że nawet najlepszej jakości poduszka nie powinna być używana dłużej niż 3 lata, ponieważ po tym czasie traci swoje najważniejsze właściwości. Osoby ze skłonnościami do alergii, w szczególności zaś uczulone na kurz, powinny wymieniać poduszkę nawet częściej. Regularne wymienianie poduszek w sypialni alergika pozwoli uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości spowodowanych nagromadzeniem roztoczy i innych drobnoustrojów, zapewniając tym samym komfortowy sen. Jeżeli zauważysz u siebie większą skłonność do infekcji i przeziębień, a także objawy alergiczne: to oczywisty sygnał, że już najwyższy czas na wymianę poduszki na nową.
Na co zwrócić uwagę podczas wymiany poduszki?
Jeżeli chcesz cieszyć się swoją poduszką przez długi czas, postaw na wysoką jakość. Jeżeli zależy Ci na dobrej jakości snu, postaw na poduszki Tempur, które dobrze podpierają głowę i kark, utrzymując je we właściwej pozycji przez całą noc. Osoby, które podczas snu powinny zachować terapeutyczną pozycję, np. ze względu na przebyte urazy szyi lub dolegliwości ze strony kręgosłupa, powinny wybrać podsuszki profilowane, które pomagają utrzymać głowę i kark w odpowiednim położeniu. Poduszka profilowana posiada design zaprojektowany z myślą o podtrzymaniu naturalnej linii głowy, szyi i ramion, odciążając kręgosłup, mięśnie i naczynia krwionośne podczas snu. Taka poduszka idealnie sprawdzi się w sypialni osób, które najczęściej sypiają na boku. Z kolei osoby śpiące na plecach, a także te, których stan zdrowia nie wymaga zastosowania poduszki profilowanej, mogą zdecydować się na poduszkę o tradycyjnym, prostokątnym kształcie. Poduszka Tempur dobrze podpiera kręgosłup i pomaga zredukować nacisk, dzięki czemu nie blokuje przepływu krwi w tętnicach szyjnych, niezmiernie ważnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Częsta wymiana poduszki oraz wybór produktu o odpowiednim kształcie to podstawa zdrowego snu. Warto pamiętać, że dobór odpowiedniej poduszki jest co najmniej tak samo ważny jak znalezienie dobrego materaca.
Artykuł sponsorowany
