-
Odp.
-
Kochani,
Troszkę was zaniedbaliśmy, dlatego specjalnie dla was Konkurs.
Wiemy, że dbacie o swoją urodę, zatem i jeśli z nami się podzielicie, jakie triki stosujecie to wasz trud zostanie nagrodzony.
Odpowiedzi publikujemy pod tematem, a więcej dowiecie się w dziale [usunięto_link]
Jesienna pielęgnacja powinna zadbać o wysuszoną skórę i włosy po lecie. Stosuję od kilku dni olejek arganowy, i maskę odżywczą na włosy.
Dodatkowo kilka razy dziennie czeszę, a od wewnątrz wspieram już witaminą D.
oczywiście myślę również o wizycie u kosmetyczki, aby zrobiła mi jakiś piling i wzmocniła skórę, bo po wakacjach w Grecji czuję, że jestem wysuszona, jak papirus!Jesienna pielęgnacja to przede wszystkim dbanie o siebie od wewnątrz. Żal nie skorzystać z tej eksplozji witamin i składników odżywczych, które oferuje bogactwo jesiennych warzyw i owoców.
Dodatkowo po letnim słońcu zawsze staram się wyjątkowo dbać o włosy i odżywić je maskami i odżywkami, a także przyciąć końcówki. Jeśli chodzi o kosmetyki, jesienią stawiam na nawilżenie. Sezon grzewczy jest bardzo wymagający.Przede wszystkim stawiam na regenerację skóry po lecie!
Wybieram kosmetyki,które w swoim składzie mają retinol i antyoksydanty!
Bo to właśnie te składniki pomagają mi w walce ze starzeniem się skóry!
Stosuję peeling enzymatyczny,który doskonale złuszcza mój martwy naskórek.Po peelingu twarzy stosuję odpowiednie odżywienie i nawilżenie mojej suchej i odwodnionej skóry po lecie.Stosuję bardzo często domowe maseczki z miodem,bo miód doskonale nawilża,maseczki z ogórka.
Aby odświeżyć skórę kupuję sobie kilka rodzajów maseczek w saszetkach. Dzięki temu niskim kosztem próbuję tych maseczek i wybieram te odpowiednie dla siebie.Nie zapominam także o skórze wokół oczu – kupuję sobie maskę żelową i dobry krem na powieki dostosowany do mojego rodzaju cery. Ich regularne stosowanie zmniejszy cienie i opuchliznę wokół moich oczu.Lekkie kremy, podkłady czy balsamy zamieniam na te z tłustą konsystencją,muszą dobrze nawilżać moją skórę,bo po lecie jest przesuszona.Kosmetyki powinny chronić przed promieniowaniem słonecznym i zawierać filtr SPF. Nie zapominam o stosowaniu olejków pielęgnacyjnych o wysokim stężeniu składników aktywnych, dogłębnie regenerujących i wzmacniających skórę,a także o tych dogłębnie nawilżających skórę. Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki, ale też odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały,jem zatem więcej warzyw i owoców, a także piję więcej wody. W ten sposób odżywiam oraz nawilżam skórę od wewnątrz.Dodatkowo stosuję serum do twarzy,preparaty dodające blasku,bo dzięki nim moja skóra wygląda świeżo i promiennie.Poza tym wszystkim jak już wspomniałam bardzo ważna jest dieta,zjadam duże ilości marchewki,którą uwielbiam nie tylko ze względu na smak,ale dlatego,że zawiera beta-karoten,który poprawia mój koloryt skóry.Ważna jest kondycja fizyczna,trzeba się więcej ruszać i przebywać na świeżym powietrzu,a także dobrze się wysypiać ,w moim przypadku to pomaga.Dodatkowo nie palę,nie odżywiam się fast foodami i codziennie na na mojej twarzy gościu uśmiech.Nie zapominam także o optymistycznym myśleniu,staram się nie stresować,bo wiem,że stres niszczy cerę:)
Odpowiednia pielęgnacja,zdrowe odżywianie,pozytywne nastawienie i aktywność fizyczna to must have,by i jesienią pięknie czuć się! dlatego o tym nie zapominam i jesień nie zaskoczy mnie !Moja metody na piękną i gładką oraz doskonale nawilżoną skórę są proste i skuteczne.Chociaż bardzo mi szkoda,że lato przeminęło z wiatrem i jesień tuż,tuż to nie poddaje się,staram się jak najczęściej uśmiechać i w sposób szczególny zadbać o swoją twarz.W zasadzie nie opalam się i unikam słońca,aby nie przesuszyć i podrażnić swojej skóry,która jest wyjątkowo wrażliwa i delikatna. Niezależnie od pory roku codziennie rano przemywam twarz tonikiem,aby usunąć to co nagromadziło się na niej w ciągu nocy,później wyciągam swój ulubiony żel do mycia twarzy i myję dokładnie całą buzię.Po jej delikatnym osuszeniu od razu nakładam krem,gdyż zdaję sobie sprawę z tego,że wtedy skóra wchłonie najpotrzebniejsze składniki.Stosuję zawsze na dzień krem,który nie tylko chroni mnie przed zmarszczkami,ale także przed słońcem,musi zatem zawierać filtr UV .Wieczorem,gdy moja cera jest zmęczona całodziennym noszeniem makijażu,swoja pielęgnację zaczynam od jego usunięcia.Biorę waciki,mleczko i starannie usuwam makijaż,następnie tonizuję twarz tonikiem,po czym zawsze wieczorem wykonuję peeling,wtedy rano moja twarz doskonale się prezentuje.Po umyciu twarzy żelem i jej dokładnym wytarciu smaruję ja dobrym kremem na noc.
Przywiązuję szczególną uwagę do tego co jem,moje posiłki zawierają dużo owoców i warzyw,piję dużo wody,bo wiem,że cera mi się odwdzięczy,wyglądam młodo,zdrowo,moja twarz jest pełna naturalnego blasku.Jesień to dla mnie idealna pora,aby zregenerować skórę i przygotować ją na chłodniejsze dni. Po okresie wzmożonych upałów moja skóra jest matowa w dotyku i wysuszona ,dlatego obowiązkowo staram się zafundować jej kompleksową pielęgnację oraz dostarczyć sporą dawkę nawilżenia,by była gotowa na atak trudnych warunków,przede wszystkim zimna,wiatru i centralnego ogrzewania. Sięgam po bardziej odżywcze kosmetyki: gęste mleczka oczyszczające,intensywnie nawilżające kremy-balsamy,maseczki bogate w drogocenne olejki oraz inne specjalistyczne preparaty do powakacyjnej pielęgnacji. Raz na tydzień w zaciszu domowego SPA stosuję oczyszczająco-regenerujacą maseczkę z glinki kaolitowej i spiruliny,a po zmyciu maski smaruję twarz olejkiem. Choć po nałożeniu maseczkowej miktury wyglądam niczym bohater „Gry o tron” podczas manewrów wojennych wystarczy tylko kwadrans studencki ,aby skóra nabrała promiennego blasku i abym mogła poczuć się olśniewająca niczym Matka Smoków 🙂
Nadmienię,że moje dbanie o wygląd zewnętrzny nie ogranicza się tylko do aplikacji kremów z kolorowych tubek.
W okresie jesiennym staram się jeść dużo sezonowych warzyw oraz zdrowych tłuszczów,aby nawilżyć skórę od wewnątrz- na przykład olej kokosowy i przede wszystkim pokarmy zawierające egzogenne kwasy tłuszczowe omega 3.
Warto pamiętać,że żywność zawierająca Selen,a także bogata w witaminy A,C i E może pomóc naprawić uszkodzenia skóry spowodowane nadmiarem letniego słońca.U mnie jest bardzo podobnie. Jesień to czas w którym moja skóra odżywa.
Jesień to czas „bury i ponury” ale staram się robić wszystko aby tak też nie wyglądać 🙂 Każdy choć najmniejszy zabieg pielęgnacyjny poprawia nam bowiem jesienny humor! Więc właśnie teraz gdy mamy więcej czasu w długie zimne wieczory ja poświęcam sobie więcej uwagi. Przede wszystkim staram się zażywać odprężających kąpieli z dodatkiem tabliczki czekolady, która rozpuszcza się w gorącej wodzie, a skóra po takiej kąpieli jest gładka i pachnąca a co ważne w naturalny sposób. Moim kolejnym ulubionym zabiegiem jest peeling z kawy mielonej, który poprawia krążenie krwi i daje niewyobrażalnie gładką skórę. A na deser kremy i balsamy aby nasza skóra była odporna na silne wiatry i mrozy. Ja uwielbiam te nawilżające które świetnie sprawdzają się na noc.
Pozdrawiam i mam nadzieję że ktoś skorzysta z moich sposobów na jesienną poprawę kondycji skóry.Moje włosy łamią się, wypadają, brak im sprężystości, więc stosuje kompresy z oleju kokosowego aby je zregenerować i zachować blask na jesienne słoty. W czasie kąpieli nakładam na twarz maseczkę nawilżająco -odżywczą z jesiennych jabłek, naturalnego jogurtu z kilkoma kropelkami oliwy z pestek winogron. Po kąpieli maskę nakładam na kilka minut na całe ciało, następnie spłukuję prysznicem. Balsam na skórę całego ciała stosuję na noc odżywczo – regenerujący wzbogacony olejkami a rano nawilżający. Moja jesienna pielęgnacja polega na naprawie po lecie skóry, włosów i usunięciu plam z rąk. Na dłonie na noc nakładam maskę wybielającą z sokiem z cytryny, ponieważ chcę aby moje dłonie długo wyglądały młodo, bo są moją wizytówką
Moja jesienna pielęgnacja obejmuje głównie dwie płaszczyzny, skupiam się na skórze i włosach.
Włosy są naszym kobiecym atrybutem, dlatego dbam o nie cały rok, niezależnie od pory roku, bo chcę by ciągle pięknie i zdrowo wyglądały. Jednak jesienią potrzebują szczególnej opieki, gdyż letnia pora naraziła je na wiele niedogodności, woda, wiatr, piach, słońce, oj nie pomagały w utrzymaniu zdrowej kondycji moich włosów.
Także stawiam na szampony wzmacniające, wnikające głęboko we włos i działające od środka.
Jako, że przez lato zbieram pokrzywę i skrzyp, które suszę, teraz mogę moim włosom fundować naturalne wspomaganie. Wywarem z tych ziół nacieram włosy, dzięki czemu są dobrze odżywione i zregenerowane.
Prócz specyfików typu szampon, odżywka, mój wywar nie zapominam do masażu skóry głowy. Taki masaż rewelacyjnie poprawia kondycję skóry głowy a trwa raptem 5-10 minut dziennie. Nie używam specjalnym masażerów, starczają mi własne palce i szczotka z naturalnym włosiem. Nie raz korzystam z palców męża, wtedy to nie tylko skóra głowy korzysta, ale całe ciało się relaksuje.
Na koniec zostawiłam najważniejsze. Wzmacniam moje włosy dietą. Tak, tak, witaminy w diecie to podstawa. Działają nie tylko na włosy, ale i powodują, że nasza skóra jest promienista, paznokcie mocne a uśmiech nie schodzi z ust. Przynajmniej u mnie 🙂 Tak więc w mojej diecie nie brakuje dobroci, jem produkty bogate w białko, witamy, mikro i makroelementy. Na moim talerzu króluje zielenina, jakże pomocna w jesiennej regeneracji.
Teraz czas na skórę, która równiez miała nie łatwo. Choć jeszcze pięknie opalona, to wymaga nawilżenia i regeneracji.
W opaleniźnie lato jeszcze jest zamknięte, jeszcze słońcem skalane, promieniem dotknięte.
Ale w przepiękne dni jesienne skończą się słoneczne kąpiele promienne, więc żeby piękny kolor skóry zachować,będę się regularnie balsamować 🙂 Bo nawilżanie pod lecie to podstawa, choć przyznam że u mnie z regularnością jest dośc ciężka sprawa, ale staram się każdego dnia moją skórę natłuszczać, bo jak zwiędnięty kwiatek po dostaniu wody odżyła. Bo własnie tak mi się kojarzy skóra po lecie, sucha, zwiędnięta, szara, a nawilżanie, regeneracja spowodują, że stanie się mocna, jędrna i rozświetlona.
Niby nic, a tak wiele bym mogła cieszyć się jesienią ładnym wyglądem 🙂Moja skóra po wakacjach nie jest już tak gładka i nawilżona jak przed. Koniecznie muszę ją regenerować olejkami oraz balsamami. Stawiam na naturalne metody. Każdego poranka oraz wieczorem smaruję oraz jednocześnie masuję ciało olejem kokosowym. Dzięki niemu skóra jest jedwabiście gładka oraz nawilżona a przy okazji obłednie pachnie. Staram się również przynajmniej raz w tygodniu robić peeling ciała korzystając z kawy oraz miodu. Tymi sposobami moja skóra jest miękka i odpowiednio zregenerowana jesienią.
