Przekonaj dziecko do prawidłowego żywienia!
A przecież dzieci często uczą się przez naśladownictwo, podpatrując rodziców i z domu wynosząc wzorce zachowań, także tych dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych.
Według zaleceń ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, warzywa i owoce stały się...
Badania wydolnościowe – droga do skutecznego treningu
Miłośnicy sportów wydolnościowych lubią kupować profesjonalną odzież, obuwie, akcesoria i sprzęt sportowy. Zapominając o zrównoważonym treningu, dopasowanym do realnych możliwości swojego organizmu, łatwo zaprzepaścić jednak pozostałe inwestycje. Warto trenować więc tak, by zminimalizować ryzyko...
Jarmuż – rodzimy, lokalny superfood
Zielone liście jarmużu to nasze swojskie, polskie superfood. Idealnie wpisuje się on w zdrową modę na zielone. Jego liście świetnie sprawdzają się na surowo - wtedy nie tracą cennych wartości odżywczych. Można je dodawać...
Jedzenie na wakacjach
Wakacje z aneksem kuchennym
Oczywiste jest, że na letnim wyjeździe nikt nie zgłosi się jako chętny do przygotowywania dwudaniowego posiłku. Podczas urlopu warto postawić na proste rozwiązania - jeżeli wakacje w stylu 'all inclusive' są...
Przezorny zawsze bezpieczny, czyli ABC odpowiedzialnego kierowcy
Polacy należą do najmniej odpowiedzialnych kierowców korzystających z dróg UE - tak wynika z "Europejskiego barometru odpowiedzialnej jazdy 2015". Badania zostały wykonane przez Ipsos na zlecenie Fundacji Vinci Autoroutes, działającej na rzecz odpowiedzialnej jazdy....
Wypadają Ci włosy po porodzie? Uważaj, możesz być chora
Dlaczego po porodzie tracę włosy?
Piękne, zdrowe, lśniące, a przede wszystkim gęste włosy to domena wszystkich kobiet, które są w ciąży - szczególnie w drugiej połowie. Wówczas to w kobiecym organizmie intensywnie wzrasta poziom estrogenów,...
Co zrobić z czworonogiem na czas urlopu??
Podczas przygotowań do urlopu zwierzę odczuwa duży niepokój. Widok walizek to sygnał nadchodzących zmian. Jak zatem zaoszczędzić naszym ulubieńcom stresu i zadbać o ich bezpieczeństwo?
W domu czy w hotelu?
Wielu opiekunów decyduje się na pozostawienie...
Ważna rola tłuszczy w organizmie
Dieta z odpowiednim udziałem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 jest bowiem niezbędna dla zachowania dobrego zdrowia. Ich źródłem są przede wszystkim tłuste ryby morskie i oleje roślinne, przede wszystkim olej rzepakowy.
– Tłuszcze są w...
Jak się ma turystyka w dobie zamachów i konfliktu w Syrii czy na Ukrainie?
Pod koniec stycznia Światowa Organizacja Turystyki Narodów Zjednoczonych (UNWTO) podała, że w 2015 roku liczba turystów (którzy odwiedzili inne kraje i zostali tam na co najmniej jedną noc) wzrosła w porównaniu do 2014 roku...
Walentynki w wakacje? – „Nie ma mowy!” przedpremierowo w cyklu „Kino na Obcasach”
„Nie ma mowy!’ sieć Multikino pokaże przedpremierowo 19 lipca w wybranych kinach podczas lipcowej edycji projektu „Kino na Obcasach”.Po śmierci męża, słynnego muzyka folkowego, Hanna wciąż żyje jego życiem próbując pisać biografię ukochanego. W...
Francuski weekend w Łazienkach Królewskich – wstęp wolny
Atrakcją specjalną weekendu francuskiego będzie podsumowanie trwającego przez cały
tydzień pleneru malarskiego w Ogrodach Królewskich.
Polsko-francuski skład zespołu Avenue to najlepszy dowód na istnienie bardzo bliskich –muzycznych związków między naszymi krajami. Grupę, która rozpoczynała karierę w...
Dla ochłody nie tylko lody – co poleca dietetyk?
Po jakie produkty warto sięgnąć, gdy żar leje się z nieba? Podpowiada dietetyk z Naturhouse.
Cytrusowe orzeźwienie
Przekonanie, że podczas zimowych wieczorów najlepiej rozgrzeje nas herbata z cytryną to mit! Dlaczego? – Cytrusy znane są z...
„NIERÓWNI” Mietka Szcześniaka do wierszy ks. Jana Twardowskiego
Płyta "Nierówni" prezentuje utwory oparte na tekstach księdza Jana Twardowskiego. Jej powstanie było marzeniem Mietka od wielu lat.
Zamierzenie artysty było proste: podzielić się wierszami ks Twardowskiego, przenosząc je z serc do głów i na usta, żeby...
Jak wyjechać na urlop i odpocząć?
Nie wszędzie jednak otrzymamy usługę all inclusive, szczególnie, gdy postanowimy nasz urlop spędzić w kraju. Jak zatem zminimalizować pracę, jaką będziemy musieli włożyć w codzienne obowiązki? Oto kilka wskazówek!
Zastawa dla leniuchów
Chyba nikt nie lubi...
Biedni, nieporadni mężczyźni w polskich reklamach. Kryzys męskości?!
Do niedawna w reklamie proszków do prania występowały wyłącznie Panie. To one rekomendowały kolejny odplamiacz, płyn do podłóg, czy inne produkty do sprzątania. I choć "czasy się zmieniły", a kobiety mocno wyzwoliły, na ekranach...
Ciekawe tematy
Uroda
Magellan – zabieg na łysienie każdego typu
- Łysienie to bardzo częsty problem dorosłych pacjentów w mojej klinice. Estetycznie jest to dla niektórych niesamowicie krępujące – mówi dr Bartosz Pawlikowski, dermatolog....
