Ciąża – otwarcie o tym, jak wygląda połóg
Okazuje się, że to temat tabu i wiele kobiet skarży się na to, że nie wiedziało jak naprawdę wygląda czas świeżo po urodzeniu dziecka i z czym się będą zmagać do momentu, aż znalazły...
Naturalne antybiotyki – kuracja prosto ze spiżarni
Wśród szerokiej gamy produktów spożywczych wyróżnić można te, które pozytywnie wpływają na zdrowie oraz te, których nadmiar w diecie może działać prozapalnie. Te pierwsze zawsze warto mieć w domowej spiżarni, gdyż działają niczym naturalne...
5 domowych sposobów na bezsenność
Każdego dnia docierają do nas olbrzymie ilości bodźców ze świata zewnętrznego. Pracujemy coraz więcej, a tempo naszego życia stale rośnie. To wszystko sprawia, że choć czujemy wyraźne zmęczenie minionym dniem, często mamy duże trudności...
5 praktycznych sposobów na niejadka
Zachęcenie niejadka do zjedzenia posiłków to nie lada wyzwanie. Oto 5 praktycznych wskazówek, które pomogą Ci znaleźć sposób na rozbudzenie apetytu u Twojej pociechy. Wielu rodziców codziennie zmaga się z niechęcią do jedzenia u...
Praca w niemieckiej opiece
Niemcy, z rosnącą populacją osób starszych, oferują szerokie możliwości zatrudnienia w tym sektorze. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w znalezieniu pracy w tej branży.
Wykształcenie i kwalifikacje
Pierwszym krokiem jest posiadanie odpowiednich kwalifikacji. W Niemczech...
Szanse i zagrożenia – co może przynieść planowana reforma oświaty
Trzech na dziesięciu polskich rodziców jest zdania, że największym problemem rodzimego systemu edukacji jest przeciążenie uczniów obowiązkami szkolnymi – tak czytamy w raporcie „Polaków Portfel Własny – edukacja przyszłości” zrealizowanym przez Santander Consumer Bank...
Zdrowa, poranna rutyna – dzięki niej szybko się rozbudzisz
Jak się rozbudzić, by mieć energię na cały dzień? Podstawą jest zdrowa, poranna rutyna. Działanie zgodnie z odpowiednimi nawykami pozwoli Ci poczuć się zdecydowanie lepiej i sprawi, że zaczniesz budzić się wyspana. Brzmi jak...
Dlaczego rano nie jesteśmy głodni?
Pierwszą, główną jest jadanie zbyt obfitych kolacji. Wyobraźmy sobie scenariusz, że budzimy się rano, nie jemy śniadania, ale wypijamy w pośpiechu kawę i jeszcze pół przytomni pędzimy do pracy. Praca, spotkania, druga kawa, trzecia…...
Samotne walentynki? Szkoła przetrwania
Zatłoczone kwiaciarnie, dekoracje w galeriach handlowych, tematyczne imprezy – to znak, że zbliżają się walentynki. Jak spędzić ten dzień, kiedy nie mamy u swojego boku drugiej połówki? Okazuje się, że z bycia singlem też...
Jak być bardziej zorganizowaną? Kilka wskazówek
Niech Twoja rodzina Cię wspiera
Mamy wrażenie, że o tym ciągle mówi się zbyt mało. Kobieta, która pracuje i zarządza domem, potrzebuje wsparcia. Możesz ustalić ze swoim mężem oraz dziećmi sprawiedliwy podział obowiązków. W przypadku...
Na jakie materiały na metkach warto zwrócić uwagę?
W dzisiejszych czasach fast fashion, trudno natknąć się na rzeczy wysokiej jakości, które w przetrwają z nami lata. Poliester zawładnął branżą odzieżową. Nie ma się czemu dziwić, ten materiał jest stosunkowo tani i pozwala...
Orzechy źródłem zdrowia
Do takich właśnie należą orzechy. Ogromna zawartość dobroczynnych tłuszczów oraz witamin sprawia, że są one najczęściej zalecaną przez specjalistów przekąską pomiędzy dietetycznymi posiłkami.
Nie trzeba być jednak na diecie, by móc korzystać z zalet orzechów....
Najdziwniejsze prezenty na walentynki. Odważysz się dać partnerowi jeden z nich?
Czekoladki, romantyczna kolacja, a może bukiet róż? Wszystko to znamy już bardzo dobrze, w końcu to walentynkowa klasyka. A gdyby tak pójść o krok dalej? W święto zakochanych jedyne, co powinno Cię ograniczać, to...
Jak rozsądnie kochać psa?
Czy jesteście pewni, że dowody Waszej miłości są czytelne dla Waszego psiaka? Czy okazujecie uczucia rozważnie i mądrze, nie zapominając o zdrowiu i dobrym samopoczuciu pupila? Wystarczy tylko kilka rzeczy, aby mądrze okazać psu...
Tłusty czwartek – skąd wziął się ten zwyczaj?
Dawniej wierzono, że kto zje pączka w tłusty czwartek zapewni sobie szczęście przez cały rok. Bez wątpienia jest jednym z najbardziej charakterystycznych i wyczekiwanych dni. Na półkach sklepowych pojawia się mnóstwo różnego rodzaju pączków....