LIFESTYLE

Styl bycia, sposób życia oraz spojrzenie na świat kreuje wolność , albo szufladkuje. Czym zatem powinniśmy się kierować? Podobno najlepiej uczymy się na błędach... cudzych! Znajdziesz tu różne poglądy i spojrzenia na świat. Przeczytasz o doświadczeniach innych ludzi, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję. Przedstawiamy także ciekawe informacje z różnych dziedzin niezbędne w życiu codziennym. Wiele artykułów ma formę poradnikową. Przekrój tematów jest ogromny, od propozycji spędzania wolnego czasu po porady żywieniowe. Znajdź swój sposób na lepsze jutro!

Borys Szyc  zmienia swoje nawyki

Borys Szyc zmienia swoje nawyki

Skąd decyzja, aby wziąć udział w tak wysiłkowym triathlonie?- W ubiegłym roku spędziłem część wakacji w towarzystwie Maćka Dowbora. Podziwiałem jego poczynania, to jak trenował, jak się pocił, jaką narzucił sobie dyscyplinę. Tak mi...
Soczewki kontaktowe dla sportowców

Soczewki kontaktowe dla sportowców

Uprawianie sportów nie jest możliwe, jeżeli nosimy okulary. Nie tylko jest to niewygodne, lecz przede wszystkim bardzo niebezpieczne. Upadek może skończyć się poważnym uszczerbkiem zdrowia. Dlatego sportowcy wybierają soczewki kontaktowe. Warto przyjrzeć się, jakie...
Szybki i wściekły – Damian Janikowski!

Szybki i wściekły – Damian Janikowski!

Jaki ma plan na życie i karierę sportową, za co kocha Wrocław i jakie lubi kobiety. Bohater okładkowej sesji EksMagazynu – „Szybki i wściekły” Damian Janikowski jest jedną z mocnych stron najnowszego, 20. numeru...
„Wierzę, że pokonam siebie i triathlon” – rozmowa z Karoliną Gorczycą

„Wierzę, że pokonam siebie i triathlon” – rozmowa z Karoliną Gorczycą

Podczas przedstawiania ambasadorek Herbalife Triathlon Gdynia 2014 na konferencji w Centrum Olimpijskim odpytałam Karolinę Gorczycę z przygotowań do turnieju. Podzieliła się potrzebą uprawiania sportu, a także obawami przed nieukończeniem którejś z dyscyplin.Co sprawiło, że...
Z wizytą u mam olimpijczyków

Z wizytą u mam olimpijczyków

Kim chciała być srebrna medalistka z Soczi, Katarzyna Bachleda-Curuś? Kto był idolem Maćka Kota? O czym Katarzyna Bachleda-Curuś zawsze mówiła?Trzy tygodnie po zakończeniu Igrzysk w Soczi odwiedziliśmy panią Renatę Wójcicką, mamę srebrnej medalistki olimpijskiej,...

Uroda

Nieoperacyjny lifting twarzy dzięki ultradźwiękom

Jak działa fala ultradźwiękowa? Technologia HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) wykorzystuje skoncentrowane ultradźwięki, które mają wysoką częstotliwość. Jej istotą jest precyzyjne skupienie fali ultradźwiękowej, o...

Przepisy

Letni tort z kremem kokosowym

Składniki:1 opakowanie ciemnych spodów tortowych (np. Dan Cake) ¼ szklanki wody 30 ml likieru kokosowego 1/3 szklanki cukru pudru 2x 400 ml mleka kokosowego z puszki 500 g serka...