SPORT

Według Wikipedii sport to forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie sprawności fizycznych w ramach współzawodnictwa, indywidualnie lub zbiorowo, według reguł umownych. Zdaniem większości naukowców aktywność fizyczna znacząco wydłuża życie, albo chociaż mocno podnosi jego jakość. Według nas sport w rozsądnej dawce, to remedium na wiele problemów zarówno fizycznych jak i psychicznych, dlatego będziemy promować zdrową aktywność!

Robert Lewandowski porzuci piłkę i zostanie redaktorem naczelnym?

0
Robert Lewandowski to jeden z najbardziej znanych polskich piłkarzy. Ostatnio sportowiec znalazł czas pomiędzy treningami i pojawił się w redakcji Przeglądu Sportowego. Robert miał okazje wcielić się w redaktora naczelnego na jeden dzień. Gazeta...

Siedzenie równie szkodliwe jak palenie papierosów

0
Godziny spędzone w bezruchu mają bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mogą się przyczyniać nie tylko do bólu kręgosłupa ale także mogą doprowadzić do poważnych chorób. Siedząc od 50 do nawet 80 proc. mamy większy...

Wystartował Rainforest Challenge 2015 – jeden z najtrudniejszych rajdów

0
Kowalczyk to pierwsza Polka i pierwsza Europejka która pokona Rainforest Challenge za kierownicą. Dziesięciodniowa przeprawa przez malezyjską dżunglę należy do najtrudniejszych na świecie imprez przeprawowych. Zawodnicy już odczuli skutki pory deszczowej. Wysokie temperatury sięgające...

Gwiazdorskie otwarcie kliniki ENEL-SPORT

0
W czwartek 19 listopada, w związku z otwarciem ENEL-SPORT – najnowocześniejszej kliniki ortopedyczno-rehabilitacyjnej w Polsce i jednej z najlepiej wyposażonych placówek medycyny sportowej w Europie, odbyła się uroczysta gala. Blisko 500 gości wzięło udział...

Jak trenować bieganie, kiedy jest zimno na zewnątrz

0
Za zimno, za ciemno, za mokro? Nic z tych rzeczy. Jesienią też można biegać. Dowiedz się, jak się ubrać i jaką lampkę wybrać w zależności od terenu, w którym biegasz.  Jesienne roztrenowanie nie może trwać...

Pozytywne wibracje, czyli 4 fakty na temat treningu wibracyjnego

0
Trening na platformach wibracyjnych to dobre rozwiązanie zarówno dla osób, którym ciężko znaleźć wiele czasu na aktywność fizyczną, jak i dla poszukujących urozmaicenia swojego planu ćwiczeń. Co warto wiedzieć o treningu wibracyjnym i na...

Gosia Bieńkowska: Runmageddon nie jest tylko dla mężczyzn!

0
Gosia Bieńkowska, finalistka konkursu Miss Polski 2011, modelka. Z Gosią rozmawiamy o rosnącej popularności biegania wśród kobiet, oraz o tym, czy noszenie na co dzień szpilek nie przeszkadza brać udziału w ekstremalnym biegu. Pytamy...

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?

0
Niektóre dyscypliny sportowe, w tym koszykówka i judo, w szczególny sposób kształtują młodego człowieka. Kasia Dulnik, mistrzyni Europy w koszykówce oraz Wojciech Jeż trener judo, wicemistrz Polski w ju-jitsu sportowym wyjaśniają, jak wpływa na osobowość dziecka...

Jaka nagroda czeka Agnieszkę Radwańską po wygranej w Singapurze?

0
Agnieszka Radwańska pokonała Czeszkę Petrę Kvitową w finale turnieju Masters w Singapurze 6:2, 4:6, 6:3. To był wielki sukces tenisistki, choć niewielu stawiało na zwycięstwo, szczególnie po nieudanej rozgrywce z Marią Szarapową i Flavią Pennettą.  Od początku Agnieszka...

David Beckham zaskoczył romantycznym wyznaniem. Zobacz jakim!

0
David Beckham znany jest wszystkim jako świetny ojciec i mąż. Gwiazdor po raz kolejny udowodnił jak bardzo kocha swoją rodzinę. Na Instagramie Victorii Beckham znalazło się zdjęcie piłkarza, na którym widoczny jest jego nowy tatuaż...

Problemy z kolanami u biegaczy

0
Wieczorami lub w weekendy, szczególnie w parkach lub lasach, bez problemu dostrzec można osoby biegające. Związane jest to z rosnącą świadomością Polaków, iż na stan naszego zdrowia ogromny wpływ ma aktywność fizyczna. Jednak, aby...

Pierwsza autorska płyta Ewy Chodakowskiej

0
Dodatkowo Ewa Chodakowska przygotowała autorski plan treningu (Total Fitness Trening), który znajdziecie w książeczce dołączonej do płyty w formie plakatu ze zdjęciami. Dzięki niemu każdy będzie mógł osiągnąć wymarzone rezultaty, spalić maksymalną ilość kalorii,...

Odpowiedni strój fitness – na co zwrócić uwagę wybierając komplet dla siebie?

0
Specjalny strój na fitness zdecydowanie poprawia efektywność treningu. Obecnie na rynku możemy znaleźć duży wybór odzieży sportowej. Wybierając kostium dla siebie, warto więc dowiedzieć się, jakie cechy powinien posiadać. Właściwie dobrany będzie wygodny, elastyczny i...

Marcin Gortat przyjaźni się z Justinem Bieberem?

0
Znany koszykarz Marcin Gortat pochwalił się kilka godzin temu na Instagramie zdjęciem z bożyszczem nastolatek z całego świata - Justinem Bieberem! Na fotografii piosenkarz uśmiecha się i pochyla przy sportowcu. Media już zaczęły spekulować...

Zobacz selfie kibica dzięki któremu Polska wygrała mecz!

0
Robert Lewandowski jest niezaprzeczalnie największą gwiazdą aktualnego sezonu piłki nożnej. Po czterech golach pod rząd w poprzednim meczu przyszedł czas na piłkę remisową w czwartkowej rozgrywce. Wczorajsza walka pomiędzy Polską a Szkocją przyniosła wiele...

Ciekawe tematy

Uroda

Czym kierować się w doborze fryzury?

0
Kobiety bardzo często eksperymentują ze swoimi włosami, zmieniają ich długości oraz kolory. Eksperymenty te w pewnym momencie doprowadzają je do fryzury, w której czują...

Piękna na Święta

Polecane