SPORT

Według Wikipedii sport to forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie sprawności fizycznych w ramach współzawodnictwa, indywidualnie lub zbiorowo, według reguł umownych. Zdaniem większości naukowców aktywność fizyczna znacząco wydłuża życie, albo chociaż mocno podnosi jego jakość. Według nas sport w rozsądnej dawce, to remedium na wiele problemów zarówno fizycznych jak i psychicznych, dlatego będziemy promować zdrową aktywność!

Szybki i wściekły – Damian Janikowski!

Szybki i wściekły – Damian Janikowski!

Jaki ma plan na życie i karierę sportową, za co kocha Wrocław i jakie lubi kobiety. Bohater okładkowej sesji EksMagazynu – „Szybki i wściekły” Damian Janikowski jest jedną z mocnych stron najnowszego, 20. numeru...
„Wierzę, że pokonam siebie i triathlon” – rozmowa z Karoliną Gorczycą

„Wierzę, że pokonam siebie i triathlon” – rozmowa z Karoliną Gorczycą

Podczas przedstawiania ambasadorek Herbalife Triathlon Gdynia 2014 na konferencji w Centrum Olimpijskim odpytałam Karolinę Gorczycę z przygotowań do turnieju. Podzieliła się potrzebą uprawiania sportu, a także obawami przed nieukończeniem którejś z dyscyplin.Co sprawiło, że...
Z wizytą u mam olimpijczyków

Z wizytą u mam olimpijczyków

Kim chciała być srebrna medalistka z Soczi, Katarzyna Bachleda-Curuś? Kto był idolem Maćka Kota? O czym Katarzyna Bachleda-Curuś zawsze mówiła?Trzy tygodnie po zakończeniu Igrzysk w Soczi odwiedziliśmy panią Renatę Wójcicką, mamę srebrnej medalistki olimpijskiej,...

Uroda

Zawalcz o jędrne siedzenie!

 Pośladki zbudowane są z tkanki mięśniowej otoczonej warstwą tłuszczową, a ta z kolei pokryta jest skórą. Brzmi, jak fragment przepisu na Avatara? Może trochę,...

Przepisy

Faszerowana papryka z ryżem

Składniki:6 sztuk papryki czerwonej Fix Makaron Kremowe 4 sery z mozzarellą Knorr Bulion na włoszczyźnie Knorr 200 g ryżu jaśminowego kolendra cytryna 100 g rodzynek 100 g orzeszków pinii cukinia 2 cebule szalotki 2...