SPORT

Według Wikipedii sport to forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie sprawności fizycznych w ramach współzawodnictwa, indywidualnie lub zbiorowo, według reguł umownych. Zdaniem większości naukowców aktywność fizyczna znacząco wydłuża życie, albo chociaż mocno podnosi jego jakość. Według nas sport w rozsądnej dawce, to remedium na wiele problemów zarówno fizycznych jak i psychicznych, dlatego będziemy promować zdrową aktywność!

Borys Szyc  zmienia swoje nawyki

Borys Szyc zmienia swoje nawyki

Skąd decyzja, aby wziąć udział w tak wysiłkowym triathlonie?- W ubiegłym roku spędziłem część wakacji w towarzystwie Maćka Dowbora. Podziwiałem jego poczynania, to jak trenował, jak się pocił, jaką narzucił sobie dyscyplinę. Tak mi...
Soczewki kontaktowe dla sportowców

Soczewki kontaktowe dla sportowców

Uprawianie sportów nie jest możliwe, jeżeli nosimy okulary. Nie tylko jest to niewygodne, lecz przede wszystkim bardzo niebezpieczne. Upadek może skończyć się poważnym uszczerbkiem zdrowia. Dlatego sportowcy wybierają soczewki kontaktowe. Warto przyjrzeć się, jakie...
Szybki i wściekły – Damian Janikowski!

Szybki i wściekły – Damian Janikowski!

Jaki ma plan na życie i karierę sportową, za co kocha Wrocław i jakie lubi kobiety. Bohater okładkowej sesji EksMagazynu – „Szybki i wściekły” Damian Janikowski jest jedną z mocnych stron najnowszego, 20. numeru...
„Wierzę, że pokonam siebie i triathlon” – rozmowa z Karoliną Gorczycą

„Wierzę, że pokonam siebie i triathlon” – rozmowa z Karoliną Gorczycą

Podczas przedstawiania ambasadorek Herbalife Triathlon Gdynia 2014 na konferencji w Centrum Olimpijskim odpytałam Karolinę Gorczycę z przygotowań do turnieju. Podzieliła się potrzebą uprawiania sportu, a także obawami przed nieukończeniem którejś z dyscyplin.Co sprawiło, że...
Z wizytą u mam olimpijczyków

Z wizytą u mam olimpijczyków

Kim chciała być srebrna medalistka z Soczi, Katarzyna Bachleda-Curuś? Kto był idolem Maćka Kota? O czym Katarzyna Bachleda-Curuś zawsze mówiła?Trzy tygodnie po zakończeniu Igrzysk w Soczi odwiedziliśmy panią Renatę Wójcicką, mamę srebrnej medalistki olimpijskiej,...

Uroda

Face contour = joga mięśni + zagęszczanie skóry

Face contour to zabieg, który bazuje na monopolarnej fali radiowej (RF) o różnych częstotliwościach. Składa się z dwóch etapów wykonywanych tą samą bezigłową głowicą,...

Przepisy

Strudel z brokułami

Posmarowane nadzieniem należy je ciasno zawinąć, tak aby po upieczeniu było zwarte. Strudel z brokułami to pomysł na pyszną, wegetariańską przystawkę. Składniki: mała cebula  2 ząbki czosnku  brokuł  jajko  200...