PROBLEMY I JA

Każdy z nas je ma i musi sobie radzić na własny sposób. Ważne, aby były rozwiązywane. Może się wydawać, że nasze problemy są błahe i reagujemy na nie zbyt emocjonalnie. Pod żadnym pozorem nie umniejszaj wartości swoich problemów i nie porównuj ich do problemów innych ludzi. Jeśli natomiast nie radzisz sobie z ich rozwiązywaniem lub masz ich tak wiele, że zaczynają Cię przytłaczać, warto skorzystać z pomocy specjalisty, który pomoże Ci na poziomie emocjonalnym. To właśnie nasze emocje są często jedyną przeszkodą w znalezieniu rozwiązywania wielu problemów. 

„Takie życie to nie bajka” – o wychowywaniu dziecka z zespołem Downa

W Polsce według danych GUS żyje około 15 000 osób z chorobą Downa. Mniej niż z rakiem, czy z wadami wrodzonymi. Cały czas słyszymy, że musimy za wszelką cenę utrzymać przy życiu dzieci z...

Kim są tzw. Singielki+?

Stare panny, single i single+ Kiedy z USA trafiło do nas określenie „singiel” rozgorzała dyskusja, czy to nie jest po prostu poprawnie polityczna nazwa starego kawalera i starej panny. Dzisiaj nikogo już single nie dziwią,...

Kobieca, chuda czy sportsmenka – Którą kobietę zaprosi mężczyzna wiosną na randkę?

Zamiast cieszyć się sprzyjającą pogodą, zaczynają coraz bardziej krytycznie przeglądać się w lustrze, doszukując się mankamentów swojej figurze. Większość z nich rzuca się w wir odchudzania lub wyciska siódme poty na siłowniach. Ale czy...

Justin Bieber zostanie ARESZTOWANY w Brazylii?

Wczoraj Justin Bieber zagrał koncert w Rio de Janeiro w ramach Purpose World Tour 2017. Na lotnisku czekali ponoć na niego urzędnicy z prokuratury...Bieber wrócił do Brazylii 3,5 roku po tym, jak dopuścił się złamania...

Stres – jak się przed nim bronić?

Stresujemy się coraz więcej i coraz częściej. Praca, obowiązki domowe, rodzina, zdrowie, oczekiwania wobec siebie i innych, finanse, brak czasu, szybkie tempo życia, a nawet z pozoru błahe korki czy źle odstawiona szklanka, potrafią...

Anja Rubik o rozwodzie – „Pierwszy raz w życiu płakałam”!

Top modelka - Anja Rubik udzieliła niedawno poruszającego wywiadu Piotrowi Najsztubowi z gazety "Wysokie Obcasy Extra". Anja potrzebowała prawie dwóch lat, aby zacząć mówić o rozstaniu z mężem... Było to dla niej naprawdę smutne...

Toksyczny związek? Uważaj…

Żyjemy i postępujemy według ogólnie przyjętych norm i wartości. Jeśli natomiast w związku, w którym jesteśmy zaczyna się pojawiać ograniczenie, izolacja od reszty świata, utrudnienie kontaktów z innymi ludźmi, wpędzenie w poczucie winy –...

Nie żyje Wojciech Młynarski. Miał 76 lat.

Poeta, reżyser i wykonawca piosenki autorskiej zmarł 15 marca 2017 w Warszawie. Informację o śmierci artysty, przekazały w mediach społecznościowych jego dzieci: Jan, Paulina i Agata.Artysta od dłuższego czasu zmagał się z poważną chorobą. Rodzina artysty podziękowała...

Liftingujące nici, czyli sposób na problemy skóry po 40-tce

Pojawiają się skutki działania grawitacji. Twarz zaczyna „zjeżdżać w dół”, tracimy jej piękny owal, za to zauważamy opadające policzki, czyli tzw. „chomiki”. Co robić, kiedy odbicie w lustrze coraz mniej przypomina to, kiedy miało...

Polacy żyją w związkach bez miłości częściej niż większość innych mieszkańców Europy

W międzynarodowej ankiecie* przeprowadzonej przez portal randkowy eDarling, respondenci odpowiedzieli na pytanie, czy zdarzyło im się trwać w związkach, w których nie było miłości. Polacy znaleźli się na trzecim miejscu wśród narodów, które najczęściej...

Te cechy kobiet zniechęcą każdego mężczyznę!

Czy są cechy, których kobiety powinny się wystrzegać, bo zniechęcają mężczyzn? Coco Chanel twierdziła, że "każda kobieta powinna mieć dwie cechy: klasę i urok”. Jednak okazuje się, że kobieta ma ich znacznie więcej. Większość...

Dagmara Skalska: „Polki mają problem z dążeniem do bycia idealnymi. Perfekcjonizm jest szkodliwy!”

Wypowiedź Dagmary Skalskiej znanej z "Projektu egoistka", autorki książek motywacyjnych: "Egoizm to nie grzech! Kurs na miłość", „Fitness umysłu”, "Pokochaj swoje ciało. Egoizm to nie grzech"- Polki często wzorują się na postaciach wykreowanych przez media,...

Odeszła wspaniała aktorka, Krystyna Sienkiewicz.

 Artystka zmarła w wieku 81. lat. W 2014 roku miała udar mózgu. Później dowiedziała się, że ma czerniaka oka. Jednak nie załamała się. Walczyła dalej.Studiowała na Akademii Sztuk Pięknych. Przypadek sprawił, że przyszłość Krystyny związała...

Małgosia Socha urodziła!

Projektant udostępnił na swoim Instagramie zdjęcie, które od razu zdradziło imię i płeć dziecka! Wieloletni przyjaciel Sochy, jako pierwszy złożył jej gratulacje a także przygotował wyjątkową niespodziankę... "Witam piękna mała księżniczkę na świecie ❤️❤️❤️❤️❤️...

Dlaczego jesienią i zimą śpimy gorzej?

Jak najlepiej przetrwać ten czas? Istnieje  wiele sposobów na poprawę jakości snu o tej porze roku. Trzeba między innymi regularnie ćwiczyć, zadbać o odpowiednią temperaturę w sypialni i spędzać jak najwięcej czasu w nasłonecznionych...

Pracujesz w klimatyzowanym biurze? Pamiętaj, żeby zadbać o swoją cerę

Klimatyzacja nie tylko przyjemnie chłodzi w gorące dni, ale także usuwa wilgotność z powietrza, przez co powoduje wysuszenie, podrażnienie, a nawet uciążliwą szorstkość skóry....

Zapiekanka ziemniaczana z szynką parmeńską i brokułami

By codzienne dania dodawały im energii, a przy tym wzmacniały ich młody, wciąż rozwijający się organizm, skorzystać powinniśmy z kilku istotnych zasad żywieniowych. Składniki:    700...