PROBLEMY I JA

Każdy z nas je ma i musi sobie radzić na własny sposób. Ważne, aby były rozwiązywane. Może się wydawać, że nasze problemy są błahe i reagujemy na nie zbyt emocjonalnie. Pod żadnym pozorem nie umniejszaj wartości swoich problemów i nie porównuj ich do problemów innych ludzi. Jeśli natomiast nie radzisz sobie z ich rozwiązywaniem lub masz ich tak wiele, że zaczynają Cię przytłaczać, warto skorzystać z pomocy specjalisty, który pomoże Ci na poziomie emocjonalnym. To właśnie nasze emocje są często jedyną przeszkodą w znalezieniu rozwiązywania wielu problemów. 

Polacy żyją w związkach bez miłości częściej niż większość innych mieszkańców Europy

Polacy żyją w związkach bez miłości częściej niż większość innych mieszkańców Europy

W międzynarodowej ankiecie* przeprowadzonej przez portal randkowy eDarling, respondenci odpowiedzieli na pytanie, czy zdarzyło im się trwać w związkach, w których nie było miłości. Polacy znaleźli się na trzecim miejscu wśród narodów, które najczęściej...
Te cechy kobiet zniechęcą każdego mężczyznę!

Te cechy kobiet zniechęcą każdego mężczyznę!

Czy są cechy, których kobiety powinny się wystrzegać, bo zniechęcają mężczyzn? Coco Chanel twierdziła, że "każda kobieta powinna mieć dwie cechy: klasę i urok”. Jednak okazuje się, że kobieta ma ich znacznie więcej. Większość...
Małgosia Socha urodziła!

Małgosia Socha urodziła!

Projektant udostępnił na swoim Instagramie zdjęcie, które od razu zdradziło imię i płeć dziecka! Wieloletni przyjaciel Sochy, jako pierwszy złożył jej gratulacje a także przygotował wyjątkową niespodziankę... "Witam piękna mała księżniczkę na świecie ❤️❤️❤️❤️❤️...
Dlaczego jesienią i zimą śpimy gorzej?

Dlaczego jesienią i zimą śpimy gorzej?

Jak najlepiej przetrwać ten czas? Istnieje  wiele sposobów na poprawę jakości snu o tej porze roku. Trzeba między innymi regularnie ćwiczyć, zadbać o odpowiednią temperaturę w sypialni i spędzać jak najwięcej czasu w nasłonecznionych...
Jak przetrwać Święta w rodzinnym gronie?

Jak przetrwać Święta w rodzinnym gronie?

Spotkania z rodziną nie zawsze niosą ze sobą pozytywne emocje. Dobre rady, jakie słyszymy od najbliższych mogą przyprawić o zawrót głowy i zepsuć humor na cały wieczór. Nie warto z powodu kilku pytań czy...
Jak pozbyć się tremy? – ważne rady!

Jak pozbyć się tremy? – ważne rady!

Tymczasem trema jest zjawiskiem pospolitym, dotykającym nie tylko prelegentów czy przedstawicieli sztuki – może dopaść każdego, niezależnie od wykonywanego zawodu czy charakteru wystąpienia. Trema pojawia się przede wszystkim przy okazji konieczności prezentacji swoich umiejętności w...
Zanim wybuchnie bomba – czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom

Zanim wybuchnie bomba – czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom

Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny jest stres – nieodłączny towarzysz człowieka XXI wieku. Stres nie jest...
15 prawd, które odkryjesz po trzydziestce

15 prawd, które odkryjesz po trzydziestce

To prawda: są tacy, którzy przeżywają swoje życia zachowawczo, ostrożnie, na palcach. I pewnie popełnią mniej błędów, może rzadziej cierpią i mniej wylewają łez.  Ja jednak uważam, że żyć należy pełną piersią.A po 30-tce...
„Takie życie to nie bajka” – o wychowywaniu dziecka z zespołem Downa

„Takie życie to nie bajka” – o wychowywaniu dziecka z zespołem Downa

W Polsce według danych GUS żyje około 15 000 osób z chorobą Downa. Mniej niż z rakiem, czy z wadami wrodzonymi. Cały czas słyszymy, że musimy za wszelką cenę utrzymać przy życiu dzieci z...
O czym zapominają Polki?

O czym zapominają Polki?

Jak dowodzą wyniki badania przeprowadzonego przez serwis płatności automatycznych bm.pl, aż 86% Polek zdarza się zapominać o codziennych sprawach. Płeć piękna zapomina oddzwonić do kogoś (54%), zapłacić rachunki za media, mieszkanie czy telefon (po...
Historia dziewczyn z Młodzieżowego Ośrodka socjoterapii. Trudne wybory!

Historia dziewczyn z Młodzieżowego Ośrodka socjoterapii. Trudne wybory!

Rodzice Oli się rozwiedli. Kiedy jej brat miał rok, mama musiała iść do pracy. Wcześniej żyli jak pączek w maśle dzięki pomocy zamożnych dziadków. Wszystko jednak się skończyło. Ola jako 11-latka wstawała rano, zajmowała...
Letni seks Polaków

Letni seks Polaków

Lipiec i sierpień są najgorętszymi miesiącami nie tylko pod względem wysokich temperatur. Choć weekend majowy sprzyja rozkoszy również. To w wakacje bowiem silne słońce znacznie zwiększa poziom wydzielanych przez nas feromonów. Stajemy się przez...
Ulubione sposoby Polaków na stres?

Ulubione sposoby Polaków na stres?

Słodycze, bakalie, muzyka i sport to najczęściej stosowane przez nas metody radzenia sobie ze stresem - wynika z badań ankietowych Mixit.pl. A jak sobie z nim odpowiednio radzić, podpowiada dr n. med. Magdalena Golachowska.Okazuje...
Czy „stara panna” to ta, co to jej w życiu nikt jej nie chciał, więc jest sama?

Czy „stara panna” to ta, co to jej w życiu nikt jej nie chciał,...

No cóż, jestem starą panną. Mam 31 lat i raczej żadnych widoków w najbliższym czasie na stały i poważny związek. Nie myślę, że jestem jakaś wybrakowana. Po prostu jakoś nie trafił się facet, o...
Jak być szczęśliwą?

Jak być szczęśliwą?

Gdy zapytamy się przypadkowych osób o to, jak jest przez nich postrzegane szczęście, z całą pewnością usłyszymy kilka utartych haseł jak: rodzina, uroda, pieniądze, spełnienie.Oczywiście każde z tych haseł ma ze szczęściem dużo...

Uroda

Zawalcz o jędrne siedzenie!

 Pośladki zbudowane są z tkanki mięśniowej otoczonej warstwą tłuszczową, a ta z kolei pokryta jest skórą. Brzmi, jak fragment przepisu na Avatara? Może trochę,...

Przepisy

Obiad z dwóch dań, czyli rosół orientalny z kolendrą i imbirem,...

Mięso Kurczaka Zagrodowego z Podlasia jest niezwykle soczyste, kruche i delikatne, dlatego doskonale komponuje się z wyrazistymi, bardzo aromatycznymi smakami Orientu. Proste, ale efektowne...