Od listopada na rynku polskim pojawił się wibrotrening- rewolucyjna metoda treningowa oparta na stymulacji nerwowo- mięśniowej organizmu. Przez sportowców i trenerów uważana jest za najnowocześniejszą, profesjonalną metodę treningową, rehabilitacyjną oraz odchudzającą.
Wibrotrening to trening całego ciała w oparciu o wibracje (WBV), doceniany na świecie jako uzupełnienie codziennego treningu sportowców wyczynowych, a także jako środek rehabilitacyjny, pomagający przywrócić sprawność po nabytych kontuzjach. Wysokiej klasy urządzenie do treningu, produkowane przez producenta sprzętu medycznego, belgijską firmę Gimna Uniphe, wytwarzając wibracje wywołuje naturalne skurcze mięśni, powodując ich rozciągnięcie przy jednoczesnym odciążeniu ścięgien i więzadeł. Przeprowadzone badania naukowe w krajach Europy Zachodniej, potwierdzają stymulujący wpływ wibracji na tkanki i struktury organizmu człowieka.
Ćwiczenia wykonywane są na platformie wibrującej, wywołującej 30-50 skurczy mięśni na minutę. Mobilizuje to organizm do uaktywnienia 95-97% włókien mięśniowych, zwiększając tym samym ich wydolność o ponad 50% w stosunku do tradycyjnych, popularnych metod treningowych.
Trenerzy wibrotreningu szkoleni są w zakresie trzech typów treningu, obejmujących: modelowanie sylwetki ciała, trening profesjonalny oraz trening medyczny. Zakres programu treningowego m.in. obejmuje terapię antycelulitowa, regulację poziomu tkanki tłuszczowej, regenerację organizmu, regulację gospodarki hormonalnej a także profilaktykę osteoporozy.
Najlepszą rekomendacją metody wibrotreningu jest wypowiedź Roba Swire’a kierownika zespołu fizjoterapeutów drużyny piłkarskiej MU: „(…) stosowaliśmy terapię wibrotreningiem w przygotowaniach naszych piłkarzy w tym sezonie i byliśmy bardzo zadowoleni z osiągniętych rezultatów. Wybraliśmy Fitvibe, ponieważ jest on najbardziej stabilny spośród dostępnych na rynku. Bez żadnych wątpliwości mogę polecić tę maszynę każdemu, kto chce spróbować profesjonalnego treningu wibracyjnego(…)”.
Sunday, 15 January 2006
