Pysznie, tanio i zdrowo – sałatka z gruszką

Podstawą zdrowej, zbilansowanej diety są owoce. Witaminy i minerały, które się w nich znajdują są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wybierając owoce podczas zakupów, warto postawić na gruszki, także te z puszki, gdyż świetnie smakują i na długo pozostawiają uczucie sytości.

Pysznie, tanio i zdrowo - sałatka z gruszką
Pysznie, tanio i zdrowo – sałatka z gruszką

Sałatka z gruszką, orzechami i serem pleśniowym
Składniki:

  • 1/3  gruszek z puszki
  • 1 mix sałat
  • 50 g sera z niebieską pleśnią
  • garść orzechów włoskich
  • 2 łyżki miodu
  • sok z połowy cytryny
  • 6 łyżek z oliwy z oliwek
  • sól i pieprz

Przygotowanie:

Sałatę myjemy i układamy na talerzach. Następnie kroimy gruszki na cienkie kawałki, a ser pleśniowy w kostkę. Na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy z oliwek prażymy orzechy. Na talerzach układamy kolejno kawałki gruszek, kostki sera i orzechy. Do małego naczynia wlewamy oliwę z oliwek, miód, sok z cytryny oraz dodajmy szczyptę soli i pieprzu. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy i polewamy gotowym sosem. Przed podaniem wstawiamy do lodówki na około 25 minut.

Wpis znaleziono dzięki:

- Danie z gruszką

- Sałatka z owocami

- Zdrowe dodatki do sałatek