TEMATY MIESIĄCA

Najgorętsze z artykułów publikowanych w serwisie Obcasy.pl w przeciągu całego miesiąca. Tematy, które spodobały się Wam najbardziej zebraliśmy w jednym miejscu, tworząc tym samym najciekawszą rubrykę. Nie zabraknie tu tematów ważnych i trudnych, ale również takich, które po prostu Was interesują.

Tuczący i niezdrowy – czyli mity dotyczące chleba

Tuczący i niezdrowy – czyli mity dotyczące chleba

 Przede wszystkim dietetycy podkreślają  że najważniejsze jest zachowanie umiaru w tym co będziemy spożywać. W zbilansowanej diecie podstawą jest zrównoważenie cukrów, białek oraz węglowodanów.Najwięcej, bo aż 55% do 60% potrzeba tych ostatnich, a...
W twojej plombie może kryć się rtęć!

W twojej plombie może kryć się rtęć!

Wypełnienia amalgamatowe mają ostatecznie zniknąć z gabinetów do 2030 roku. Z uwagi na ich szkodliwość warto rozważyć jak najszybsze usunięcie takich wypełnień. Należy jednak zrobić to bezpiecznie.– Amalgamaty składają się z metali ciężkich. Ich...
Jak naturalnie ochronić się przed słońcem?

Jak naturalnie ochronić się przed słońcem?

Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków do ochrony przeciwsłonecznej. Olejki, kremy, balsamy-wybór jest ogromny. Latem sklepowe półki aż uginają się od namiaru tego typu produktów. Zaczynając od tych z różnymi stopniami filtra, kończąc na...
5 najgorszych rzeczy, jakie robisz swojej skórze latem

5 najgorszych rzeczy, jakie robisz swojej skórze latem

Pielęgnacja naszej skóry zależy od jej typu, potrzeb oraz naszego wieku. Ważnym elementem, są również czynniki zewnętrzne w tym między innymi temperatura. Podczas letnich dni nasza skóra potrzebuje wyjątkowej pielęgnacji. Zarówno od środka, jak...
Idealny na duszny dzień! Przepis na chłodnik ogórkowo-miętowy

Idealny na duszny dzień! Przepis na chłodnik ogórkowo-miętowy

Aksamitna zupa na bazie ogórka i jogurtu naturalnego z pewnością nasyci nasze podniebienie. Dzięki chrupiącym grzankom chłodnik będzie pożywnym daniem, a świeży szczypiorek i aromatyczna mięta dodadzą mu wyrazistego smaku i prawdziwego orzeźwienia. Składniki na...
Waga jako drażliwy temat: jak rozmawiać z nastolatką?

Waga jako drażliwy temat: jak rozmawiać z nastolatką?

Odchudzanie nastolatków to temat, który nie bez powodu budzi liczne wątpliwości. Jak rozmawiać o wadze z dorastającą córką? Niebezpieczna presja otoczenia Obecnie panuje „moda na odchudzanie”. Młode dziewczyny, by lepiej czuć się we własnym ciele, zaczynają się...
Jeśli chcesz wypełnić zmarszczki – musisz pamiętać o tym!

Jeśli chcesz wypełnić zmarszczki – musisz pamiętać o tym!

Co zrobić, aby zabiegi z użyciem wypełniaczy dermatologicznych były faktycznie bezpieczne, a efekty utrzymywały się jak najdłużej? Przeczytaj nasz poradnik, przygotowany wraz z najlepszymi w Polsce dermatologami. 1. Znajdź odpowiedniego lekarza Medycyna estetyczna rozwija się...
Twoje paznokcie potrzebują pomocy? Sprawdź!

Twoje paznokcie potrzebują pomocy? Sprawdź!

Przyglądając się naszym paznokciom, możemy wiele wyczytać z tego co dzieje się w naszym organizmie. Dieta oraz styl życia determinują również stan paznokci. Warto więc zastanowić się nad możliwymi niedoborami witamin i minerałów, które...
Najzdrowszy fast food to…?

Najzdrowszy fast food to…?

Koktajle to najzdrowszy posiłek... Do przygotowania koktajli używamy świeżych produktów. Poza jarzynami do blendera możemy dodać między innymi miód, nabiał czy zioła. Posiłki przygotowuje się na zimno, co pozwala na zachowanie większości ważnych składników odżywczych....
Badania prenatalne – kiedy powinnaś się im poddać?

Badania prenatalne – kiedy powinnaś się im poddać?

Ciąża to czas wielkiego oczekiwania na upragnionego potomka, ale też wątpliwości i niepokoju. Dlatego tak kluczową rolę spełnia diagnostyka prenatalna, która daje informację o zdrowiu dziecka oraz szacuje m.in. ryzyko wad rozwojowych czy chorób...
Wakacyjna dieta dzieci poza kontrolą rodziców – jak to zmienić?

Wakacyjna dieta dzieci poza kontrolą rodziców – jak to zmienić?

Platforma specjalizująca się w mieszankach musli i kasz na życzenie, zapytała polskich rodziców jak wygląda dieta ich dzieci w czasie wakacji. Z ankiety, którą wypełniło 207 osób wynika, że większość dzieci spędzi wakacje w...
6 powodów, dla których warto dbać o zęby

6 powodów, dla których warto dbać o zęby

Zdrowie jamy ustnej może mieć bardzo istotne znaczenie dla kondycji naszego serca. Według doniesień naukowców, osoby cierpiące na choroby dziąseł są 2-krotnie bardziej narażone na chorobę wieńcową  niż osoby bez tej dolegliwości. Problemy z...
Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie!

Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie!

Przed nadejściem lata niemal każdy marzy o doskonałej sylwetce i nienagannym wyglądzie. Niestety, na marzeniach często jednak się kończy… Na szczęście jeszcze nie wszystko stracone. Jak przekonują specjaliści z Centrum Dietetyki Stosowanej w Białymstoku, wakacje...
Zdrowe niemowlę – wyzwanie dzisiejszych czasów

Zdrowe niemowlę – wyzwanie dzisiejszych czasów

 Z tego względu tak istotna jest regularna opieka lekarska nad nowo narodzonym dzieckiem, dzięki której stan jego zdrowia i rozwój są na bieżąco oceniane. Stała opieka pediatryczna umożliwia również rodzicom pogłębianie wiedzy na temat...

Uroda

Nocna regeneracja cery

Trudny dzień dla skóry Kosmetyki możesz dobierać pod wieloma względami: do cery suchej, mieszanej, tłustej, na zmarszczki, ochronne itd. Wybór jest naprawdę duży. W zależności...

Przepisy

Finger food – przyjęcie na stojąco

Przekąski typu finger food charakteryzują małe porcje – goście muszą być w stanie zjeść przystawkę za jednym razem. Dzięki takiemu rozwiązaniu unikamy niewygodnych sytuacji,...