CIĄŻA

Temat ciąży jest bliski każdemu z nas: nam kobietom, nam mężczyznom, nam rodzinom. W tym szczególnym okresie chcemy wiedzieć, jak należy właściwie postępować, jak się odżywiać, ćwiczyć. To okres, w którym zachodzą wielkie zmiany nie tylko w ciele kobiety, ale również w jej psychice. Przez wiele matek określany mianem najpiękniejszego czasu w ich życiu. Ale czy każda kobieta wspomina ciążę tak dobrze? Co robić, gdy stan błogosławiony nie jest naszym ulubionym...?

Kolejna Kardashianka w ciąży!

33-letnia celebrytka jest w ciąży. Ojcem dziecka jest 26-letni koszykarz Tristan Thompson, z którym Khloe spotyka się od września 2016 roku.Moje największe marzenie zrealizowane! Mamy dziecko! Czekałam i zastanawiałam się, ale Bóg miał wobec...x11

Magdalena Boczarska została mamą!

Para jest ze sobą od trzech lat.  Od samego początku ich związek wzbudzał wiele emocji. Aktorka jest bowiem starsza od Mateusza Banasiuka o 8 lat, a on sam w show biznesie uznawany był za...x11

Co wolno a czego nie wolno jeść kobietom w ciąży? Obalamy mity!

Dieta przyszłej mamy budzi wiele kontrowersji, głównie z powodu sprzecznych informacji na temat spożywania niektórych produktów. Przedstawiamy zebrane, najczęściej pojawiające się mity odnośnie (nie)zdrowego odżywania w czasie ciąży. Jedz za dwoje Wraz z początkiem ciąży wiele...x11

Bolączka niejednej ciąży

Ciąża to także pewne, wręcz nieuniknione bolączki. Czy istnieje sposób, by uczynić je łagodniejszymi lub całkiem wyeliminować? Uciążliwy refluks żołądkowo-przełykowy Pojawia się nie tylko w okresie ciąży i potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Zgaga, bo o niej...x11

Nie możesz zajść w ciążę? Winny może być twój układ odpornościowy

Według badań mogą być one źródłem 6-12 proc. przypadków niepłodności. Jak przekonują specjaliści – im wcześniej włączona zostaje specjalistyczna diagnostyka oraz leczenie, tym większa szansa na ciążę. Gdy plemnik jest wrogiem Problem niepłodności najczęściej kojarzony...x11

ABC pielęgnacji w ciąży

Każda kobieta pragnie być atrakcyjna bez względu na wiek, porę roku czy dnia. Nikogo zatem nie dziwi, iż przejawia się to również w tak wyjątkowym okresie życia, jakim jest ciąża. Pomimo że, większość zabiegów...x11

O tym trzeba pamiętać będąc w ciąży!

Co jeszcze na temat nawodnienia powinny wiedzieć przyszłe i obecne mamy? Jak mogą zadbać o prawidłowy rozwój swojego dziecka? Co jeszcze na temat nawodnienia powinny wiedzieć przyszłe i obecne mamy? Jak mogą zadbać o...x11

Co przyszła mama powinna zabrać ze sobą do szpitala?

Maleńkie dziecko przebywając w brzuchu mamy, ma zapewnione optymalne otoczenie. Czuje się tam bezpiecznie i przytulnie. Każda mama chciałaby zapewnić swojemu maleństwu takie same warunki. Jak tego dokonać? Z pomocą przyjdzie nam na pewno rożek. Prosty...x11

8 najczęstszych przyczyn utraty ciąży

Do największej liczby poronień dochodzi przed zagnieżdżeniem zarodka (około 50% przypadków) i tuż po implantacji (do 25%). Czasem dochodzi do niego tak wcześnie, że pojawiające się krwawienie kobieta odbiera jako spóźnioną miesiączkę (tzw. ciąża...x11

Jak przetrwać ciążę latem?

Latem kobiety w ciąży, zwłaszcza tej zaawansowanej, stają przed wieloma wyzwaniami. Nie trudno o obrzęki stóp, osłabienie organizmu oraz problemy ze skórą. Upały zwiększają również ryzyko wystąpienia problemów żołądkowych, zatruć i omdleń. Jak przetrwać...x11

Piękna w ciąży – jakie zabiegi kosmetyczne są bezpieczne?

Dziś powiększający się brzuszek to powód do dumy, panie nie ukrywają go już wstydliwie pod maskującą odzieżą. Chcą wyglądać atrakcyjnie, dlatego też nie odmawiają sobie zabiegów upiększających. Czy jednak wszystkie są dla nich bezpieczne?...x11

Beyoncé pokazała zdjęcie bliźniąt i zdradziła ich imiona!

Na następną informację czekali wszyscy – jak się nazywają? Tę tajemnicę zdradziła Beyonce na swoim Instagramie. Pochwaliła się swoimi cudnymi pociechami na zdjęciu, w otoczeniu kwiatów i niebieskim welonie. Zdjęcie wygląda trochę jak obraz,...x11

Problemy ze stopami w ciąży? Sprawdź jak sobie z nimi radzić

Skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Ciąża nie ogranicza się wyłącznie do powiększającego brzuszka. Dodatkowe kilogramy to ciężar, który noszą stopy przyszłych mam przez kilka miesięcy. 1. Obrzęki To najczęstsza dolegliwość kobiet w...x11

Bądź świadomą mamą! Jedząc zdrowo dbasz o zdrowie swoje i swojego dziecka

Właściwa dieta = zdrowie! Codzienna dieta ma wpływ na jakość funkcjonowania (np. pamięć, koncentrację), samopoczucie, a także na zdrowie. Bogactwo miko- i makroelementów, antyoksydantów oraz błonnika w diecie niesie za sobą pozytywne skutki dla organizmu....x11

Pilates dla mam – ćwiczenia na płaski brzuch po porodzie!

Nie zajmują one dużo czasu, a do tego można wykonywać je w domu. Przykładowy trening takiej aktywności prezentuje ekspert marki „Mama i ja” - Agnieszka Bajer-Ciszewska, trenerka fitness i specjalista ds. żywienia. Dlaczego pilates? Pilates to...x11

LiftPico, czyli dwudniowy lifting twarzy

Pierwsze objawy utraty jędrności skóry i zmiany owalu twarzy pojawiają się około 30 roku życia. Czas ten jest oczywiście indywidualny i zależy od skłonności rodzinnych oraz trybu życia (odżywianie, nawodnienie, ekspozycja na UV).

Usta idealne

Zupa porowo-ziemniaczana

Kiedyś była tanim posiłkiem, który miał nasycić żołądek, później wstępem do kulinarnej uczty, a dziś na stałe zagościła na salonach i w domowych talerzach.