MASAŻ

Znane od tysiącleci masaże cieszą się dziś ogromna popularnością. Styl życia, pośpiech ciągły stres to główne przyczyny chronicznego zmęczenia, któremu często towarzyszy ból... O nasze bolące mięśnie może zadbać jednak nie tylko profesjonalny masażysta, masaż relaksacyjny z powodzeniem wykonamy w warunkach domowych. Jednak przy jakichkolwiek urazach warto odwiedzić specjalistę, który z pewnością nam pomoże. Domowe masaże specjalistyczne mogą skończyć się pogłębieniem urazu.

Zbawienny dotyk, czyli jak działa masaż?

Jaka jest skuteczna metoda na zdrowie i poprawę samopoczucia? Oczywiście masaż! A jest w czym wybierać! Znane od tysiącleci masaże cieszą się dziś ogromna popularnością. Styl życia, pośpiech ciągły stres to główne przyczyny chronicznego zmęczenia,...x11

Jak wpływa masaż na stres

- Czym jest stres? - Stres jest reakcją organizmu na stawiane mu fizyczne i psychiczne wymagania. Reakcje organizmu mogą być natury biologicznej lub psychicznej. Mówi się, że bez stresu życie nie ma smaku, problem w...x11

Masaż w czasie podróży? To możliwe!

Wakacyjne wojaże przed nami. Jednak wielogodzinna podróż samochodem bywa często bardzo męcząca. Czas spędzony za kółkiem to duże wyzwanie dla naszego kręgosłupa. Jak wytrwać wiele godzin w aucie w drodze w góry czy nad...x11

Piegi, plamki, przebarwienia

Jedni uważają, że dodają uroku, inni najchętniej by się ich pozbyli – a mowa o… piegach. Przebarwienia pojawiające się na skórze często są źródłem kompleksów. Na szczęście można się ich skutecznie pozbyć.

Quiche z brokułami i marchewką to świetne danie na śniadanie, obiad...

Podasz ją na zimno i na gorąco. Ta przepyszna, wytrawna potrawa pochodzi z Francji, ale ma mnóstwo fanów w Polsce. Jej bazowymi składnikami są jajka i śmietana.