PIERSI

80 procent kobiet wykrywa samodzielnie zmiany w piersiach. Należy badać piersi co miesiąc, najlepiej tydzień po menstruacji. Po menopauzie też trzeba badać się raz w miesiącu, np. w pierwszą sobotę.

Jak należy zakładać biustonosz?

Wiele kobiet rozpoczyna zakładanie biustonosza od ramiączek. Jednak taka praktyka ostatecznie może sprawdzać się tylko przy mniejszych biustach. Dlatego zaczynamy od obwodu, a następnie umieszczenia piersi w miseczkach. Dobrze jest gdy tę czynność wykonasz...x11

Badania profilaktyczne u kobiet

80 procent kobiet wykrywa samodzielnie zmiany w piersiach. Należy badać piersi co miesiąc, najlepiej tydzień po menstruacji. Po menopauzie też trzeba badać się raz w miesiącu, np. w pierwszą sobotę. Średnia wielkość guza wykrywanego u...x11

Jak dobrać bieliznę do figury? Sposoby na niedoskonałości

Jedną z metod jest skupianie się na atutach sylwetki, a nie jej słabszych elementach, w czym może pomóc na przykład dobrze dobrana bielizna.Podwójna pierś Jesteś gotowa do wyjścia – dopasowana, gładka sukienka wisi na wieszaku,...x11
Ćwiczenia na jędrny biust

Pięć minut dla biustu

Próbujemy dogonić ideału, ale czy zadajemy sobie pytanie, czy ten ideał tak naprawdę jest? Jeden z największych mitów, który wciąż jeszcze krąży jest ten wg którego atrakcyjny biust powinien być duży. Nic bardziej mylnego!...x11

Rekonstrukcja piersi bez tajemnic. Na czym polega?

Zachorowalność na raka stale wzrasta. „Rak piersi jest najczęstszym nowotworem u kobiet i stanowi  przeszło 1/4 wszystkich nowotworów. W Polsce rocznie zapada na raka piersi ok. 14,5 tys. kobiet” – mówi dr n. med....x11

Chcesz powiększyć piersi? Zapytaj eksperta!

O technikach pozwalających uzyskać biust marzeń oraz o najczęściej powtarzanych mitach dotyczących powiększania piersi rozmawialiśmy z autorytetem w dziecinie chirurgii plastycznej – dr. n. med. Tadeuszem Witwickim. Do wyboru, do koloru… Zastosowanie silikonowych implantów w...x11

Jak dobrać właściwie stanik – brafitting zamiast skalpela?

Na wykształcenie pewności siebie wpływa wiele czynników, przede wszystkim tych oddziałujących w dzieciństwie. Akceptacja rodziców, poczucie ciepła i wsparcia rzutują na wyższą samoocenę młodego człowieka.Co jednak zrobić, gdy nasze poczucie wartości jest stosunkowo niskie?...x11

Piegi, plamki, przebarwienia

Jedni uważają, że dodają uroku, inni najchętniej by się ich pozbyli – a mowa o… piegach. Przebarwienia pojawiające się na skórze często są źródłem kompleksów. Na szczęście można się ich skutecznie pozbyć.

Budyń jaglany z flambirowaną gruszką

Jak zwykły deser zmienić w bardziej naturalny, mniej kaloryczny i lekkostrawny? Nie trzeba wiele, czasem wystarczy wymienić kilka składników, ograniczyć ilość cukru, sięgnąć po szlachetne dodatki.