Trądzik skóry dojrzałej to utrapienie XXI wieku. Jeżeli do tego dochodzą uwarunkowania genetyczne, stres, chroniczne zmęczenie, zła dieta oraz wysuszone powietrze – trądzikowa katastrofa na Twojej skórze gwarantowana! Sprawdź, jak pozbyć się trądziku i zapomnieć o problemie raz na zawsze.
Codzienna pielęgnacja skóry trądzikowej
Trądzik skóry dojrzałej – jak sobie z nim poradzić?
Sposoby na trądzik bywają przeróżne. Podstawą jest właściwa pielęgnacja skóry. Piękna, gładka i zadbana cera to regularne dbanie o nią podczas codziennej toalety. Pierwszym krokiem jest oczyszczanie skóry z zaskórników i zapobieganie powstawaniu nowych wyprysków oraz stanów zapalnych. Złuszczanie naskórka wykonuj przy pomocy peelingów enzymatycznych, delikatnych pianek i antybakteryjnych żeli do twarzy. Zwracaj szczególną uwagę na wrażliwą strefę T – czoło, nos, broda – gdzie najczęściej powstają zaskórniki i trądzik. Podczas pielęgnacji nie zapominaj również o szyi i dekolcie. Unikaj produktów z alkoholem, aby skóra miała naturalne pH. Wklepuj nawilżające oraz przeciwtrądzikowe kremy z retinolem i witaminą C – naturalnymi antyoksydantami skóry. Po całym dniu do demakijażu stosuj delikatne, ziołowe toniki oraz kremowe mleczka do demakijażu twarzy.
Uważaj na to, co jesz i pijesz
Jeżeli chcesz uniknąć nieestetycznych wyprysków, zwróć uwagę na swój jadłospis. Wyłącz z codziennej diety pikantne potrawy, ogranicz spożywanie soli, fast foodów, sztucznych barwników, cukru oraz napojów gazowanych i alkoholu, które mogą zwiększać wydzielanie sebum w skórze i przyspieszać powstawanie trądzikowych zmian. Jedz więcej warzyw i owoców bogatych w mikroelementy, witaminę A (sałata, papryka, szczypior) i witaminę B (pomidory, marchew, fasola).
Warto pamiętać o spożywaniu większej ilości produktów pełnoziarnistych. Bogatych w cynk, kwasy omega-3 oraz błonnik, aby wesprzeć naturalną regenerację cery.
Domowe sposoby na trądzik skóry dojrzałej
Jeżeli szukasz sprawdzonych, domowych sposobów na trądzik, postaw na delikatne maseczki i napary, które oczyszczą cerę i pomogą Ci złagodzić stany zapalne.
- Pomocna może okazać się maseczka z 1/4 drożdży zmieszanych z łyżką ciepłego mleka, którą należy stosować codziennie przez miesiąc. Nałóż maseczkę na twarz i po 20 minutach zmyj ją ciepłą wodą.
- Wypróbuj oczyszczającej mocy sody oczyszczonej i wody. Maseczkę pozostaw przez 20 minut na skórze, a potem dokładnie zmyj wacikiem. Zastosuj taką mieszankę 2-3 razy w tygodniu.
- Załagodź zaczerwienienia i stonizuj twarz naparem z bazylii. Do wrzącej wody dodaj kilka listków zgniecionej bazylii, a następnie przemyj twarz wacikiem nasączonym takim naturalnym tonikiem.
- Jeżeli Twoje przebarwienia po trądziku nie są rozległe, spróbuj poradzić sobie z nimi za pomocą soku z wyciśniętego ogórka, soku z cytryny lub naparu z natki pietruszki. Takie naturalne okłady na twarz złagodzą podrażnienia skóry.
- Walcz z niedoskonałościami skóry za pomocą aloesu. Kilka pędów rozgnieć w miseczce, tak aby wypłynął sok, nasączonym wacikiem przemywaj regularnie miejsca, gdzie występuje trądzik.
Usuwanie blizn potrądzikowych u specjalisty
Blizny po trądziku powstają na skórze, gdy proces gojenia się jest zaburzony, a więc tkanka nie odbudowuje się w odpowiedni sposób.
Jak sobie poradzić z takimi niedoskonałościami? Najlepiej udać się do dermatologa, który oceni głębokość blizn i zaproponuje sposób leczenia. Niektóre blizny można zlikwidować za pomocą zabiegów pielęgnacyjnych przy użyciu lasera, mikrodermabrazji oraz peelingów z kwasem trójchlorooctowym, glikolowym i azelainowym. Wybierz najlepszą metodę dla siebie.