Nadwaga i otyłość sprzyjają powstawaniu i rozwojowi wielu groźnych dla zdrowia i życia człowieka chorób. Dlatego lekarze zalecając kurację swoim pacjentom m.in. na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, jednocześnie nakazują zastosowanie zdrowej diety, która pomoże w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Nie jest to jednak takie proste, o czym wie każda osoba, która kiedykolwiek bezskutecznie się odchudzała.
Dieta i ruch
Naturalnym sposobem na utrzymanie prawidłowej wagi jest uprawienie sportu oraz zdrowa dieta, pełna warzyw i owoców, chudego mięsa, ryb oraz olejów roślinnych. Niemniej mając siedzącą pracę, w której spędzamy często po kilkanaście godzin dziennie oraz zamiłowanie do tłustego jedzenia czy słodyczy, trudno jest schudnąć i utrzymać zdrową kondycję organizmu. Taki tryb życia i podjadanie słodkości prowadzi do nadwagi i nadmiernego poziomu cholesterolu. Zatem, jak schudnąć i zniwelować nadmiar cholesterolu we krwi?
Dla tych, którym brakuje motywacji
Chcielibyśmy wyglądać lepiej i ważyć mniej, ale brakuje nam motywacji do tego, aby odmówić sobie na co dzień jedzenia słodyczy, tłustych frytek czy mięs. Dlatego potrzebne jest nam wsparcie.
Utrzymanie silnych postanowień dotyczących odchudzania i odmówienia sobie słodyczy czy fast foodów niejednokrotnie jest bardzo trudne. Niemniej stosując niektóre składniki naturalne, można efektywnie redukować tkankę tłuszczową oraz utrzymywać przez cały czas właściwy poziom cholesterolu we krwi. Takie działanie ma m.in. ekstrakt z zielonej herbaty, efektywnie wspomagający odchudzanie i zachowanie prawidłowej wagi. Flawonole z kolei pozwalają na hamowanie odkładania się tkanki tłuszczowej. Przy użyciu naturalnych składników odżywczych można z łatwością wspomóc swoją wolę w odmawianiu sobie słodyczy.
Podobnie działa chrom, który powinien być nieodłącznym składnikiem diety, bowiem pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i zmniejsza ochotę na zjedzenie słodyczy. Przyjmowanie na co dzień wszystkich wspominanych składników ułatwi gubienie zbędnych kilogramów, zachęcając nas do zwiększonego wysiłku – treningów i narzucenia sobie zdrowej, racjonalnej diety. Poza tym, składniki te pomogą w zredukowaniu tzw. złego cholesterolu, który przyczynia się do powstawania złogów tłuszczowych w tętnicach, zamykając powoli ich światło i doprowadzając do miażdżycy, zawałów serca i udarów mózgu. Warto również skorzystać ze specjalnych naturalnych suplementów, takich jak Dobra Waga + Cholester.
