PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest „lepiej zapobiegać niż leczyć”! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Smog rujnuje płodność

0
Dr Janusz Pałaszewski ordynator z Kliniki Leczenia Niepłodności INVICTA dodaje, że smog może wpływać negatywnie na płodność zarówno kobiet jak i mężczyzn. Hormon antymüllerowski (tj. AMH) fizjologicznie występuje w organizmie każdej zdrowej kobiety. Wraz z wiekiem poziom tzw....

Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ochronę nóg przed żylakami

0
Z problemem żylaków kończyn dolnych boryka się wielu z nas – zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ich powstawanie najczęściej jest efektem obciążeń genetycznych lub stylu życia, jaki prowadzimy. Z problemem żylaków kończyn dolnych boryka...

Gluten nie taki straszny jak go malują

1
Panuje moda na dietę bezglutenową. Jednak wdrażanie takiej diety, szczególnie u osób bez zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego, nie ma żadnego uzasadnienia. Często nie ma wskazań do restrykcyjnych diet bezglutenowych, które są proponowane pacjentom...

Nietrzymanie moczu – Nie jesteś sama z tym problemem

0
Stres i dyskomfort narasta, a frustracja wynikająca ze wstydliwej dolegliwości wpływa niekorzystnie na codzienne funkcjonowanie. Nietrzymanie moczu od kilkunastu lat uznawane jest za chorobę społeczną, wiele krajów, w tym np. USA nagłaśnia ten problem i wdraża programy edukacyjne...

Jak przygotować się do dalekiej podróży z dzieckiem?

0
10Zadbaj o odpowiednie tempo podróży, rozrywki, a także zabierz ze sobą odpowiednio wyposażoną apteczkę. Pomyśl też o probiotykach – dla mikroflory jelitowej Twojego dziecka wyjazd nad morze czy w góry to już daleka podróż...

Antybiotyki – jak działają i kiedy można zastosować alternatywne metody leczenia?

0
Od tego czasu minęło przeszło 80 lat, a medycyna dysponuje antybiotykami naturalnymi, półsyntetycznymi i syntetycznymi. Z przyjmowania tych ostatnich rezygnuje coraz więcej osób. Czy można zastąpić je np. ziołami, występującymi w przyrodzie? Antybiotyki są lekami powszechnie stosowanymi...

5 sposobów na lekkie i zdrowe nogi

0
Prewencja to podstawa Mimo, że za oknem coraz cieplej, to nasze nogi niekoniecznie lubią upały. Wysokie temperatury powodują, że żyły rozszerzają się, przez co krew płynie wolniej i zalega w naczyniach krwionośnych. W efekcie na naszych nogach...

Czy mięśniak macicy może stać się guzem złośliwym?

2
Czym jest mięśniak macicy? Mięśniak macicy to guz uznawany za łagodny. Wzrasta, powstając z pojedynczego włókna mięśnia gładkiego. Guz ma charakter prokreacyjny, rozwija się aż do momentu menopauzy. Czy może okazać się złośliwy? Istnieje takie...

Jak w naturalny sposób poprawić libido?

0
Towarzyszą nam wówczas uczucia, dzięki którym cieszymy się chwilą. Nie możemy sobie wyobrazić, że może być inaczej. Co jednak zrobić, gdy w związku, w którym panują dobre relacje, coraz rzadziej pojawia się chęć na...

Witamina E – witamina życia i młodości

0
  Witamina E uchodzi za jeden z silniejszych przeciwutleniaczy, czy substancji, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym oraz szkodliwymi wolnymi rodnikami. Wolne rodniki wpływają niekorzystnie na DNA, białka, lipidy czy kwasy tłuszczowe, prowadząc do mutacji komórek i ich...

9 rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na licówki na zęby

0
1. Licówki nie są koniecznością, ale opcją Licówki są jedną z wielu metod, które proponuje stomatologia estetyczna na poprawę estetyki uśmiechu. Te cienkie płatki, najczęściej z porcelany, mocowane na zewnętrznej stronie przednich zębów, które stają się ich...

Kiedy parter nie staje…na wysokości zadania

0
Jak to działa? Prącie składa się z ciał jamistych, które podczas pobudzenia seksualnego wypełniają się krwią powodując wzwód. Aby ten proces zaszedł prawidłowo potrzeba jest równowaga między dwoma ważnymi związkami chemicznymi w organizmie. cGMP odpowiada za...

Nawracające afty i nadżerki – co może je powodować?

0
Przyczyny powstawania aft nie są znane. Czynnikami sprzyjającymi ich tworzeniu  skłonności osobnicze, niektóre choroby ogólnoustrojowe, przebiegające z osłabieniem odporności, głównie w wyników niedoborów witamin i mikroelementów. Z kolei czynnikami bezpośrednio wywołującym afty mogą być...

Bilans 40-latka, czyli rzut oka na zdrowie

0
Wraz z wiekiem w organizmie zachodzą zmiany, które – niewykryte odpowiednio wcześnie – mogą znacząco obniżyć komfort życia. Aż 86%¹ osób po 40. roku życia deklaruje problemy i stopniowe pogorszenie widzenia. O wzrok trzeba...

7 pytań, które chciałaś zadać ortodoncie

0
PYTANIE NR 1: Czy jestem za stara na aparat? Kiedyś faktycznie aparaty ortodontyczne były zarezerwowane tylko dla dzieci, dziś standardowo stosuje się je u dorosłych. – Większość pacjentów, zgłaszających się na leczenie zgryzu, to właśnie...

Ciekawe tematy

Uroda

Postaw na profesjonalną pielęgnację cery naczynkowej

0
Skóra naczynkowa może objawić się na twarzy, szyi i dekolcie w postaci widocznych zmian. Są to teleangiektazje, czyli siateczka drobnych, pajęczynowatych naczynek krwionośnych, które...

Polecane