5 zalet zdrowotnych karmienia piersią

Nie każda kobieta może karmić piersią, tak samo jak nie każda urodzi dziecko w naturalny sposób. Nie ma w tym nic złego, a czasem są ku temu wyraźne przeciwwskazania medyczne.

 

5 zalet zdrowotnych karmienia piersią

Jeżeli jednak jesteśmy zdrowe, nasze mleko jest najlepszym pokarmem, który możemy zapewnić swojemu maleństwu w pierwszych miesiącach jego życia.

Początki bywają trudne, ale warto próbować

Na początku „mlecznej drogi” może być trudno, jednak młode mamy znajdą w sklepach wiele przydatnych produktów ułatwiających start: od preparatów wspierających laktację, aż do różnego rodzaju maści przynoszących ulgę. Jeżeli mimo wszystko nie jesteś do końca przekonana – zobacz, jakie korzyści możesz odnieść karmiąc piersią noworodka.

Najlepsze na świecie pożywienie

Każda matka chce jak najlepiej dla swojego dziecka – od samego początku. Pokarm, który powstaje w piersiach jest dostosowany do indywidualnych potrzeb malucha – zawiera wszystkie niezbędne substancje, wymagane do prawidłowego rozwoju. Co więcej, kobiece mleko zawiera oligosacharydy czyli naturalne prebiotyki, które są pokarmem dla dopiero co rozwijającej się mikrobioty malucha.

Wsparcie układu odpornościowego

Noworodek, kiedy przychodzi na świat nie ma jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego, dlatego przeciwciała, które otrzymuje wraz z pokarmem są dla niego bardzo ważne. Substancje zawarte w mleku matki umożliwiają również rozwinięcie się prawidłowej flory probiotycznej w jelitach noworodka, co, jak wskazują wyniki badań, ma ogromne znaczenie dla odporności dziecka nawet w życiu dorosłym. W trakcie karmienia piersią jelita naszego dziecka mogą zyskiwać również nowych probiotycznych lokatorów, którzy będą współpracować z jego układem odpornościowym i zabierać miejsce w jelitach bakteriom patogennym.

Hormony pomogą Ci wrócić do formy

Podczas laktacji, w organizmie kobiety wydziela się zwiększona ilość oksytocyny. Hormon ten sprzyja obkurczaniu się macicy, co przyspiesza powrót do dawnej figury. Dodatkowo, karmienie sprzyja spalaniu kalorii. Jeżeli kobieta przytyła w trakcie ciąży – teraz będzie miała okazję, aby w naturalny sposób zrzucić nadmiar kilogramów.

Wygoda, która zmniejsza stres i pozwala lepiej się wysypiać

Pierwsze doby po urodzeniu się malucha są wyzwaniem – nie potrafimy jeszcze porozumieć się dokładnie ze swoim potomstwem i jesteśmy przemęczone. Noworodka trzeba karmić bardzo często, dlatego pracochłonne przygotowywanie mleka w proszku, zwłaszcza w środku nocy, może powodować dodatkowy stres – zarówno u mamy jak i u głodnego malucha. Dzięki więzi między matką a dzieckiem, która wpływa na pracę hormonów – pokarm w piersi jest zawsze gotowy wtedy, kiedy jest potrzebny. Noworodka można zabrać ze sobą do łóżka i zyskać kilka cennych chwil na sen.

Dodatkowa korzyść: dbasz o siebie

Okres po porodzie, kiedy na kobietę spada ogrom nowych obowiązków może sprawić, że w ich natłoku odsunie ona na bok potrzeby swoje i swojego ciała. Dodatkową korzyścią karmienia piersią, jest konieczność utrzymywania się w dobrej kondycji: po to, aby dostarczyć maluszkowi wysokiej jakości jedzenie i nie doprowadzić siebie do wyniszczających niedoborów. Kiedy karmimy, mamy dodatkowa motywacje do tego, aby zadbać o swoją dietę. Produkty wspierające laktacje, które stosujemy np. Lactosan, oprócz składników wspierających produkcje mleka, mogą zawierać dodatkowe składniki, np. koper włoski. Oprócz wspierania procesu laktacji przyczynia się on do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego matki. Z kolei melisa wpływa korzystnie m.in. na dobre samopoczucie zarówno psychiczne jak i fizyczne matki.

Wpis znaleziono dzięki:

- Karmienie niemowlaka

- Hormony zdrowia

- Zdrowe dziecko