Green Bowl, czyli zielona miska zdrowia

Komponowanie listy zakupów na kilka dni wymaga odrobiny dyscypliny. Dobrze jest zwracać uwagę jakie ilości danego produktu jesteśmy w stanie wykorzystać.

Green Bowl, czyli zielona miska zdrowia

Składniki:

  • 3 dojrzałe banany
  • 3 garście Szpinaku młodego marki Eisberg
  • jabłko
  • mały jogurt naturalny

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki razem miksujemy na gładki mus.
  2. Dekorujemy ulubionymi dodatkami. Efektownie wyglądać będą kształty wycięte z plasterka jabłka (można do tego użyć małych foremek do ciasteczek).
  3. Tak skomponowana miska będzie świetnym pomysłem na zdrowy podwieczorek dla całej rodziny lub przekąskę do pracy.

Wpis znaleziono dzięki:

- Bowl

- Zielona miska

- Zdrowie