Czy pieczywo tuczy? Fakty i mity
Zdrowe pieczywo stanowi istotny element zbilansowanej diety - to fakt. Niestety mitów na temat tej kategorii produktów krąży bardzo wiele, przez co mnóstwo osób wyklucza je z codziennego jadłospisu. Tymczasem, zanim na dobrze skreślimy...
Ekologiczne produkty w kuchni – jak wprowadzić je do swojej diety?
Eliminują występowanie wielu chorób. Ograniczają ryzyko pojawienia się alergii pokarmowych. Ale to nie wszystkie ich zalety. Poznaj pozostałe i dowiedz się, jak wprowadzić produkty ekologiczne do diety.
Ekologiczne produkty powstają w dbałości o środowisko naturalne...
Trawa pszeniczna – poznaj moc super jedzenia!
Trawa pszeniczna to nic innego, jak pszenica w początkowej fazie wzrostu. Nosi ona, podobnie zresztą jak np. kiełki, miano „living food”, co oznacza „żywe jedzenie”. Najczęściej możemy znaleźć ją w formie proszku, tabletek i...
Olejek konopny CBD – właściwości terapeutyczne
Stąd właśnie bierze się jego popularność, ponieważ coraz więcej osób interesuje się skutecznymi naturalnymi produktami. Aby sobie pomóc w wielu dolegliwościach poprzez właściwości terapeutyczne. A sklep konopny Hemp-zdrowie.pl oferuje tylko najwyższej zawartości CBD. Których...
Czy kawa jest niezdrowa? – popularne mity i fakty
Kawa podbiła serca wielu z nas nie tylko z powodu walorów smakowych, ale też pobudzającego działania. Wpływa ona również pozytywnie na pamięć, koncentrację czy poprawę nastroju. Dodatkowo, jest pomocna w odchudzaniu, ponieważ przyspiesza metabolizm....
Super żywność po polsku, czyli dieta na wiosenne przesilenie
Dieta na wiosenne przesilenie. Marzec i kwiecień to te miesiące w roku, kiedy organizm jest szczególnie osłabiony – o objawy przesilenia wiosennego, będącego wynikiem niedoboru witamin, nietrudno.
Właśnie w tym czasie potrzebujemy prawdziwego zastrzyku...
Gazowanie wody w domu – jaki saturator wybrać?
Gazowanie wody w domu staje się coraz bardziej popularne, a szeroki wybór saturatorów sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ten ekologiczny sposób przygotowywania napojów gazowanych. Dowiedz się, czym właściwie są saturatory, jak...
Zdrowe przekąski na drugie śniadanie, które pokocha Twoje dziecko
Powinny także być źródłem potrzebnych składników odżywczych, jednak paczka chipsów, pączek czy inna wysoko przetworzona żywność nie spełnią tej funkcji. Jak wprowadzić do diety dziecka więcej warzyw i pełnowartościowych produktów spożywczych? Przedstawiamy kilka inspirujących...
Sposoby na odkwaszenie organizmu
Każda z nich może pochwalić się szczupłą sylwetką, promienną cerą i pięknym wyglądem za sprawą diety odkwaszającej organizm. Nie wymaga ona głodzenia się, szykowania skomplikowanych posiłków, wielkich wydatków, czy liczenia kalorii, a jedynie przestrzegania...
Korzyści stosowania bioestrów etylowych kwasów tłuszczowych omega-3,6,9 jako suplementu diety
Kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują działanie przeciwzapalne i redukują ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych i cywilizacyjnych: układu krążenia, nowotworów czy immunologicznych.
Nadmiar kwasów omega-6 może jednak nasilać stan zapalny, dlatego zaleca się, by w zbilansowanej diecie...
Czy jedzenie naprawdę może poprawiać kondycję mózgu?
Dieta mózgu to bardzo ważna składowa właściwego funkcjonowania.W momentach dużej aktywności intelektualnej potrafi zużywać nawet do 20% wszystkich kalorii spalanych przez organizm. Jak wspomóc jego pracę, aby służył nam przez długie lata?
Mózg to bez...
Jak poradzić sobie z nadmiernym tyciem w okresie menopauzy?
Z badań wynika, że prawie 70% kobiet w czasie menopauzalnym zmaga się z nadmiernym wzrostem masy ciała. Nierzadko dzieje się tak nawet mimo stosowania pozornie prawidłowego jadłospisu. Wiele pań utrzymuje, że je mało, a...
Ciesz się zdrowiem z chińską dietą 5 przemian!
Dieta pięciu przemian wywodzi się z chińskiej filozofii i opiera się na założeniu, że nasz sposób odżywiania powinien być powiązany z naturą i zmianami pór roku. Kuchnia ta podnosi witalność, dodaje energii i bardzo...
4 fakty o mrożeniu jedzenia, które warto znać
Jeśli jednak chcemy w mrożonkach przejść na poziom „ekspert”, przechowując nie tylko warzywa i owoce, ale i zioła, zupy czy gotowe dania, a do tego robić to w sposób bezpieczny, warto poznać kilka przydatnych...
O czym informują etykiety na artykułach spożywczych?
Można wyczytać z nich najważniejsze z punktu widzenia konsumenta informacje. Jakie dane muszą znaleźć się na etykietach żywności i o czym warto pamiętać podczas ich analizowania?
Jakie informacje można znaleźć na etykietach żywności?
Opakowania produktów spożywczych...
Ciekawe tematy
Uroda
Dlaczego warto wybierać kosmetyki z kwasem hialuronowym?
Na męskiej twarzy pojawiają się później ale są za to od razu mocniejsze, bardziej wyraźne.
U kobiet zmarszczki powstają wcześniej ale proces ich pojawiania się...
