NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Czy selfie staje się naszym wrogiem?

Popularność smartfonów sprawiła, że nie możemy się z nimi rozstać. Większość z nas ma telefon komórkowy wyposażony w przednią kamerę. Aparat służy nam do robienia zdjęć. Czy selfie zdominowało nasze życie?

Czy jesteś inny niż wszyscy? Osobowość HSP

W społeczeństwie są osoby, które wchodząc do pomieszczenia odczuwają jego atmosferę i wszystkie panujące tam emocje. W kontaktach z ludźmi kierują się emocjami , więc często przeżywają toksyczne relacje. Co jest z nimi nie tak?

Czy działasz na swoją niekorzyść? Poznaj techniki radzenia sobie ze złymi emocjami

Co powoduje, że poświęcamy więcej uwagi złości, zmartwieniom i krzywdom? Dlaczego zamiast skupiać się na pozytywnych doświadczeniach, przywiązujemy większą wagę do tych negatywnych?

Czy stresem można zarządzać?

O dobrym zarządzaniu stresem możemy mówić wówczas, gdy zostaniemy do pewnego stopnia uodpornieni na trudne sytuacje – trochę tak, jak szczepionka uodparnia na wirusy.

Przygotuj się na wyzwania, jakie postawi przed Tobą Chiński Nowy Rok

Nowy Rok jest jednym z najważniejszych świąt obchodzonych w Chinach. Podobnie jak w kulturze Zachodu, Chińczycy wierzą, że zmiana roku kalendarzowego wiąże się z nowymi doświadczeniami i zmianami w życiu. Jaki będzie Nowy Rok? Jakie postawi przed nami wyzwania?

Maciek Pela: Taniec to wolność i kreatywność

Tańczy od ponad 12 lat. Zaczął jako 16-latek. Nie dlatego, że ktoś go zaprowadził na zajęcia, ale z czystej pasji. Od początku postawił sobie wysoko poprzeczkę. Dzięki temu jest teraz na topie. Cała Polska poznała go podczas III edycji programu „You Can Dance”.

Sprawdź swoją aurę na Nowy Rok? Nasi specjaliści czekają na Ciebie

Rok 2017 już prawie, prawie przeszedł do historii. Na pewno był pełen wyzwań i różnych doświadczeń, nie zawsze tych dobrych. Chcesz zacząć nowy rok bez złej energii? Mamy na to sposób.

Do dziesięciu razy sztuka

30 dni – czy to wystarczy na znalezienie mieszkania marzeń? Kiedy przeglądamy wszystkie serwisy internetowe z ogłoszeniami, mieszkań pozornie jest mnóstwo, ale kiedy trzeba znaleźć coś dla siebie, jest już tylko trudniej i trudniej…

Zdrowie zapisane w gwiazdach

Każdy znak zodiaku determinuje do aktywności poszczególną partię ciała. Czy kiedyś zastanawiałaś się dlaczego tak często bolą Cię oczy? Albo czemu masz tak silne nogi, choć uparcie ćwiczysz mięśnie rąk, barków i ramion? Albo dlaczego masz słabe i cienkie włosy, choć stosujesz masę odżywek i różnych specyfików? Już za chwilę znajdziesz odpowiedzi na te pytania.

Jesiennej chandrze mówimy stop!

Coraz krótsze dni, znikome ślady promieni słonecznych oraz niskie temperatury u wielu osób powodują spadek energii oraz przygnębiający nastrój. Jesień nie jest łatwym okresem dla Polaków. Co jednak robić, by przetrwać tych kilka najbliższych miesięcy i z uśmiechem powitać wiosnę? Czas powiedzieć jesiennej chandrze „STOP” i zacząć działać.

Czy duchy są lepsze od kina 5D?

Wszyscy od dziecka słyszeliśmy historie o duchach i zjawach, które mroziły nam krew w żyłach. Prawda jest taka, że w większości przypadków lubimy się bać i słuchać takich opowieści. W dobie powszechnie dostępnej elektroniki i możliwości technologicznych, o których nam się nie śniło, mamy dostępne sale kinowe z efektami 3,4 i 5 D. Efekty specjalne pozwalają nam na realne doświadczenie spotkania z duchami, zjawami i demonami... Jednak czy na kinie świat się zatrzymał ?

5 niepozornych sposobów na jesienną chandrę

Wraz z początkiem jesieni wiele osób odczuwa pogorszenie nastroju, spadek formy, senność czy zwiększony apetyt na kaloryczne, niekoniecznie zdrowe potrawy. Część z nas najchętniej spędziłaby jesienne dni pod kocem, popijając jedną herbatę za drugą. Tymczasem, wystarczy odrobina chęci i kreatywności, by jesień kojarzyła nam się tylko i wyłącznie z dobrymi wspomnieniami.

Gdy po urlopie wracasz do pracy bez entuzjazmu

Tygodnie błogiego lenistwa na plaży, intensywnej wędrówki po górach lub w jakikolwiek sposób spędzony urlop bez rygoru wstawania o określonej godzinie – najważniejsze, że chodziło o naładowanie akumulatorów, tymczasem sama myśl o pourlopowym powrocie do pracy wywołuje lęk. Czy znacie ten stan?

Jak komplementować jego/ją? Oto kilka podpowiedzi jak sprawić przyjemność słowami!

Zbyt często nie doceniamy potęgi dotyku, uśmiechu, dobrego słowa, prostej umiejętności słuchania, szczerego komplementu czy najmniejszego przejawu troski. A przecież te drobne gesty mogą odmienić czyjeś życie – napisał Leo Buscaglia. Czy faktycznie jedno wypowiedziane szczerze i z uśmiechem zdanie może sprawić, że zdobędziesz serce jej lub jego?

Ceikawe tematy

Uroda

Sprawdź czy nie popełniasz typowych błędów w zimowej pielęgnacji

Sprawdź, czy dbając o skórę zimą przypadkiem jej nie szkodzisz? Zimowa pielęgnacja rządzi się swoimi prawami! Kosmetolog Justyna Szostak mówi o najczęstszych błędach, które popełniamy zimą.

Przepisy

Krewetki… nie tylko na talerzu!

Gdyby zapytać, z czym kojarzą się krewetki, odpowiedź większości z nas byłaby jednoznaczna – z owocami morza.

Dom