Najczęstszymi są rinowirusy, koronawirusy oraz wirusy paragrypy. Przeziębienie jest niezwykle dokuczliwą dolegliwością, na którą najczęściej zapadamy zimą i wczesną wiosną ze względu na mnogość bakterii.
Katar, ból gardła i kichanie – to główne objawy przeziębienia. Samo przeziębienie można określić jako chorobę spowodowaną wirusami – istnieje ponad 200 typów wirusów, które doprowadzają nasz organizm do osłabienia. Najczęstszymi są rinowirusy, koronawirusy oraz wirusy paragrypy. Przeziębienie jest niezwykle dokuczliwą dolegliwością, na którą najczęściej zapadamy zimą i wczesną wiosną ze względu na mnogość bakterii.
Typowe objawy przeziębienia to nie tylko ból gardła i kichanie, ale także uporczywe łzawienie oczu oraz bardzo często męczący śluz spływający z nosa do gardła. Bardziej poważniejszymi objawami są wysoka gorączka i bóle mięśni, które najczęściej oznaczają chorobę, jaką jest grypa
Dzieci i przeziębienia
Dzieci potrafią się przeziębiać od pięciu do nawet siedmiu razy rocznie. Jest to głównie spowodowane tym, że większość swojego czasu spędzają w szkole i mają styczność z innymi dziećmi, które mogą być zarażone. Na dodatek ich młody układ odpornościowy nie jest jeszcze wystarczająco silny, by zwalczyć przeziębienie. Większość przeziębień trwa od 7 do 10 dni. Jeśli po upływie tego czasu objawy nadal się utrzymują, należy wezwać lekarza, który prawdopodobnie przepisze nam antybiotyki. Nieleczone przeziębienie może prowadzić nawet do zapalenia płuc! Kiedy budzi Cię kichanie, kaszel, gorączka, ból mięśni, skąd wiesz czy to przeziębienie, czy może już grypa? Przeziębienie a grypa różnią się między sobą. Otóż to pierwsze jest łagodniejszą chorobą układu oddechowego natomiast objawy grypy są zazwyczaj bardziej dotkliwe. Większość z nich stopniowo poprawia się w ciągu dwóch do pięciu dni. Przeziębienie, a grypa zostaną jednak najprędzej zdiagnozowane przez naszego lekarza rodzinnego.
Sposoby na grypę
Sposoby na grypę są znane każdemu. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:
- Pij dużo płynów. Ważne jest, aby pić płyn z kilku powodów, z których pierwszym jest gorączka. Grypa powoduje wysoką gorączkę sprawiającą, że nadmiernie się pocimy, a tym samym zmniejsza się ilość płynu w organizmie. Dlatego bardzo ważne jest uzupełnienie jej braków.
- Stosuj maść i olejki eteryczne. Maść złagodzi na bóle mięśniowe, które zwykle osiągają apogeum wieczorami. Olejki eteryczne natomiast udrożnią nasze drogi oddechowe.
- Bierz często prysznic. Gorąca kąpiel pomaga przy bólach i dreszczach i potrafi zdziałać cuda z zatkanym nosem. Podczas grypy starajmy się brać prysznic przynajmniej 2 razy dziennie.
- Inne sposoby na grypę to inhalacje. Jest to niezwykle prosty i skuteczny sposób, dzięki któremu szybko pozbędziemy się kataru. Do wykonania takiej inhalacji potrzebny będzie nam jedynie wrzątek i olejki eteryczne.
Zioła na przeziębienie
Zioła na przeziębienie były już stosowane przez nasze babcie. Do najpopularniejszych należą między innymi jeżówka, która zwiększa ogólną odporność oraz pobudza białe krwinki, bez hamujący enzymy, które sprawiają, że wirusy grypy przenikają przez błony komórkowe, a także popularny w wielu kuchniach świata czosnek, który posiada zdolność do stymulowania układu odpornościowego oraz powstrzymania lub zabicia szerokiej gamy drobnoustrojów. Niektóre składniki aktywne czosnku są eliminowane przez nasze płuca. Mniej znany, ale równie skuteczny jest korzeń lukrecji (zawiera glicyryzynę, która inaktywuje i hamuje rozwój wielu wirusów, w tym wirusa grypy. Zawiera składniki polisacharydów, które pobudzają w organizmie produkcję interferonu i aktywuje białe krwinki), mięta pieprzowa (obkurcza błonę śluzową nosa), imbir zwalczający stan zapalny i ból. Może również działać jako środek wykrztuśny i ma działanie rozgrzewające oraz kwiaty krwawnika przeciw zapaleniu..
Inne zioła na przeziębienie, jakie z pewnością stosowały nasze babcie to: pokrzywa, która posiada mnóstwo składników odżywczych, w tym wiele karotenoidów i flawonoidów, a także pomaga złagodzić sezonowe alergie, melisa wykazująca działanie przeciwwirusowe, a także tymianek, który zwalcza drobnoustroje, a jego flawonoidy pomagają zmniejszyć skurcze mięśni gładkich.
Zioła w pastylkach otrzymamy praktycznie w każdej aptece. Dzięki swoim naturalnym właściwościom pomogą nam szybciej zwalczyć infekcję, a dodatkowo wzmacniają nasz układ odpornościowy.
Na przeziębienie również Pelavo!
Osoby zmagające się z dokuczliwą infekcją mogą również sięgnąć po dostępny w aptekach środek. Preparat, dzięki połączeniu ze sobą naturalnych składników łagodzi objawy przeziębienia. Zostało to udowodniono naukowo na podstawie licznych badań medycznych.
Starajmy się dbać o nasz organizm, wzmacniajmy jego odporność, za szanse na zachorowanie staną się minimalne.
