Sernik fit z morelami i galaretką

Sernik fit (bez tłuszczu) z morelami i galaretką to pomysł na pyszny i niskokaloryczny deser.

Sernik fit z morelami i galaretką

Składniki:

  • 1 puszka moreli w zalewie Beach Flower
  • 2 galaretki morelowe
  • 500 ml jogurtu greckiego
  • 5 łyżek nasion chia
  • Dodatkowo: granat, winogrona lub inne owoce sezonowe

Sposób przygotowania:

1. Galaretki rozpuść w 250 ml gorącej wody.
2. Morele wraz z zalewą przelej do miksera. Całość zmiksuj. Dodaj jogurt, zmiksuj ponownie. Dodaj ciepłą galaretkę, wymieszaj.
3. Zawartość miksera przelej do miski i dodaj nasiona chia.
4. Odczekaj ok. 30 minut i po tym czasie przelej całość do foremki. Odstaw do lodówki do stężenia na minimum 2 godziny.
5. Podawaj serniczek przyozdobiony owocami.

 

Wpis znaleziono dzięki:

- Sernik

- Fit

- Morele