PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest „lepiej zapobiegać niż leczyć”! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Diky 4% - Siła w leczeniu bólu w wygodnej formie areozolu

Liście kapusty i odkażanie alkoholem – obalamy pięć najpopularniejszych mitów na temat gojenia ran

0
Coraz częściej występujące choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, otyłość czy choroby układu krążenia, oraz starzenie się społeczeństwa są czynnikami, które znacząco wpływają na liczbę osób borykających się z problemem trudno gojących ran. Obecnie w...
nerw błędny

Nerw błędny – jaką pełni funkcję w organizmie?

0
Nerw błędny należy do tak zwanego układu autonomicznego przywspółczulnego, który jest odpowiedzialny za stan wyciszenia i relaks, a także wspomaga trawienie i regenerację po okresie stresu. Istotne jest również to, że łączy jelita z...

Jak przywrócić blask zmęczonej skórze? Poznaj efekty działania stymulatorów tkankowych

0
Jak odżywić zmęczoną skórę? Utrata elastyczności, pierwsze zmarszczki, zmiana owalu twarzy – wszystko to jest naturalnym efektem procesu starzenia. Nie da się go zatrzymać, można jednak wiele zrobić, by skóra zachowała swój blask, gęstość i...

Nadwaga w okresie menopauzy

0
Objawy menopauzy Zmiany w organizmie kobiety w czasie przekwitania, jak i po nim, spowodowane są zmianami poziomu hormonów (głównie płciowych), które zachodzą właśnie wtedy. Najczęstsze objawy menopauzy to:  przyrost masy ciała  wahania nastroju, rozdrażnienie  gorsza...
Witaminy z grupy B - o ich znaczeniu opowiada lek. Mateusz Babicki

Wciąż bagatelizujemy witaminy B. O ich znaczeniu w rozmowie z lek. Mateuszem Babickim

0
W rozmowie udział wziął lek. Mateusz Babicki, Katedra i Zakład Medycyny Rodzinnej, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Na niedobory witamin z grupy B może być narażonych 1 na 5 Polaków. Skąd tak wysoki odsetek? Oznaczanie poziomu...

Popraw swoją koncentrację i pamięć – Active Mind Complex  

0
Blisko 3/4 Polaków przyznaje się do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem informacji, które mogą być spowodowane codziennym stresem, przemęczeniem i nadmiarem obowiązków. Niezależnie od grupy wiekowej, nasza sprawność umysłowa może cierpieć z powodu tych...

Dlaczego warto wdrożyć do swojej diety miód lipowy?

0
Miód lipowy jest bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce z infekcjami. Ponadto, zawiera witaminę B6, która wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Miód lipowy jest również źródłem...

Czy alkohol w ciąży jest bezpieczny? – Zdrowie Twojego dziecka na pierwszym miejscu!

0
To właśnie wtedy przyszła mama poświęca bardzo dużo uwagi na zdrowy styl życia - zaczyna zdrowo się odżywiać, prowadzi umiarkowaną aktywność fizyczną, unika nadmiernego stresu, a także zwraca uwagę na to, co może zaszkodzić...

Kilka słów o neuroplastyczności mózgu

0
Dobra wiadomość jest taka, że przekonania, których już nie chcemy w sobie pielęgnować, również są możliwe do zmiany. Warto więc wykorzystać neuroplastyczność mózgu w odpowiedni sposób, a być może nawet… znacząco odmienić swoje życie. Wielu...

Rola kolagenu w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu

0
Zapotrzebowanie organizmu na kolagen Z upływem lat nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu. Uważa się, że tracimy 1% kolagenu każdego roku po ukończeniu dwudziestego piątego roku życia. Spadek ilości kolagenu jest odczuwalny i widoczny od...

Holistyczne podejście w medycynie anti-aging. Rewolucja dla Twojego wyglądu… i samopoczucia!

0
Wolumetria, procedury liftingujące czy laserowa korekcja zmian to jednak tylko jedno jej oblicze. Celem współczesnej medycyny anti-aging jest kompleksowe wpływanie na wygląd, ale też zdrowie i samopoczucie pacjentów – i tu niezastąpione okazuje się...
Picie herbaty z pokrzyyw na czczo

Picie herbaty z pokrzywy na czczo czy podczas jedzenia?

0
 Picie herbaty z pokrzywy na czczo: jakie daje efekty? Herbata z pokrzywy zyskuje na popularności w ostatnim czasie ze względu na jej korzystne właściwości dla zdrowia. Jednym z polecanych sposobów picia tej herbaty jest na...

Majówkowa apteczka – co warto zabrać na wyjazd?

0
Wyjazd z dzieckiem może się wiązać z różnego rodzaju zdrowotnymi niespodziankami. Podpowiadamy co koniecznie powinno się znaleźć w majówkowej apteczce rodziców. Na przewlekłe choroby W apteczce koniecznie muszą znaleźć się leki, które dziecko czy rodzice przyjmują...

Majtki menstruacyjne – jak działają i dlaczego warto je wypróbować?

0
Na szczęście na rynku pojawiły się majtki menstruacyjne, które stają się coraz popularniejsze wśród kobiet. Majtki menstruacyjne to coraz popularniejsza alternatywa dla tamponów i podpasek. Dzięki temu, że zastępują tradycyjne środki higieniczne, mogą pomóc...

Ciąża u kobiet z padaczką. 5 faktów, o których powinniście wiedzieć

0
Wbrew powszechnie panującym przekonaniom, ciąża u pacjentek zmagających się z epilepsją w większości przypadków nie różni się od tej u zupełnie zdrowych kobiet. Z powodzeniem mogą one planować powiększenie rodziny i urodzić zdrowe dziecko....

Ciekawe tematy

Uroda

Wszystkie odcienie mody w lakierach

1
Tu znajdziesz topowe stylizacje, modowe perełki, poznasz wyjątkową kuchnię i otulisz się zapachem kwiatowych kompozycji. Aleja prowadząca z Silver Lake do Beverly Hills to...

Polecane