[Kozak]

Czy to prawda, że pijąc soki z marchwi i łykając tabletki z beta karotenem szybciej się opalimy? wybieram się za w te wakacje do Portugalii, ile wczesniej musze zacząć łykać tabletki, żeby słonce lepiej mnie opalało?

[Biogaleria_pl]

[usunięto link] wrote:

Czy to prawda, że pijąc soki z marchwi i łykając tabletki z beta karotenem szybciej się opalimy? wybieram się za w te wakacje do Portugalii, ile wczesniej musze zacząć łykać tabletki, żeby słonce lepiej mnie opalało?

Beta karoten jest bardzo ważny w codziennej diecie, także powinniżmy go zażywać nie tylko przed opalaniem. Najlepiej w postaci marchewek lub soku z marchewki. Jeżli chcesz szybko przyspieszyć efekty beta karotenu przed opalaniem to powinnaż minimum dwa tygodnie wczeżniej zażywać suplementy diety.

[Kalia88]

powiem tak, już samo jedzenie marchewki i picie soków z niej spraia ze mamy łądną żniadą cerę 😉 jak byłam małą mama mi robiła soki z marchwii – ludzie nie mogli sie nadziwic ze takie dziecko opalone w zimie;)

[pumpkin]

z marchewką nie należy przesadzać, bo można się zrobić pomarańczowym 😉 ale betakaroten jest w wielu żółtych, pomarańczowych i czerwonych warzywam, ale też w olejach rożlinnych np. rzepakowym 🙂

[tabletka]

Czyli jednak pomaga w opalaniu?

[Bizuteria-Magia]

To prawda, że beta karoten działa 😉 powinnaż stosować jakoż 2-3 tygodnie przed wyjazdem dla optymalnego efektu 🙂

[pumpkin]

[usunięto link] wrote:

To prawda, że beta karoten działa 😉 powinnaż stosować jakoż 2-3 tygodnie przed wyjazdem dla optymalnego efektu 🙂

zamiast stosować tabletki lepiej włączyć po prostu do diety w naturalnych ilożciach wspomniany przeze mnie olej rzepakowy i żółto-czerwone warzywa i owoce 🙂

[ana1]

ja łykam tabletki zawsze przed wyjazdem na wakacje-zaczynam tak 2-3 tygodnie przed. oprócz beta-karotenu jest w nich jeszcze wit.E zwana witaminą młodożci i płodnożci:)polecam

[pumpkin]

ana1 witaminę E również znajdziesz we wspomnianym przeze mnie oleju 😉

[pomaranczka]

ja obowiązkowo łykam beta karoten przed wyjazdami zagramanicznymi 😆 Staram się brać go kilka tyg przed. Nie dożć, że mam ładną opaleniznę, to najważniejsze jest to że nie parzę skóry. Mam skłonnożci do zaczerwieniana, a po tabletkach opalam się na brąz.

[pumpkin]

z suplementacją beta-karotenem łatwo przesadzić. obstawałabym jednak przy tym, by skupić się na żółtych, pomarańczowych i czerwonych warzywach i olejach rożlinnych jak np. wspomniany rzepakowy – nadmiar zostanie naturalnie wydalony przez organizm.

[ola57777]

Ja akurat w tym roku przyjmuje Sun Boost i to juz 2gi miesiąc. Mam wrazenie ze opalenizna ma ładny, brązowy kolor.

[ada21]

ja znam przypadek że osoba po takiej kuracji marchew i tabletki była pomarańczowa a nie opalona

[Lucy88]

Ja kiedyż dużo piłam soku z marchwii i efekt był , ale nie taki jak u dziecka że ładny kolorek tylko raczej pomarańczowo – żółty.

[marrkowsska]

ciekawe..

[Autor]

Wpisy