Przedwczesne siwienie – kiedy i kogo dotyczy?
Przedwczesne siwienie – co je powoduje?
Włosy to nie tylko ozdoba, ale także ważny element wizerunku i sygnał naszego zdrowia. Gdy zaczynają tracić kolor zbyt wcześnie, może to budzić niepokój. Przedwczesne siwienie to zjawisko, które...
Dieta ketogenna: zapomniana broń w walce z padaczką
Jak pokazują statystyki u połowy pacjentów na diecie ketogennej napady padaczkowe zmniejszają się o 50%, a u 15% nawet znikają całkowicie1. Z okazji Międzynarodowego Dnia Epilepsji, który przypada na 26 marca, warto zastanowić się...
Kiedy ciało krzyczy emocjami – somatyzacja w kobiecym życiu
Czym jest somatyzacja?
Somatyzacja to zjawisko, w którym emocje, stres i konflikty psychiczne wyrażają się poprzez objawy cielesne. Osoba dotknięta somatyzacją może odczuwać ból, zmęczenie, zaburzenia układu pokarmowego czy oddechowego, mimo że wyniki badań medycznych...
Nocne wybudzenia u kobiet – co może oznaczać i jak je pokonać?
Dlaczego kobiety częściej się wybudzają w nocy?
Zaburzenia snu u kobiet mają różne przyczyny – hormonalne, emocjonalne, środowiskowe i neurologiczne. Wahania estrogenu i progesteronu, które regulują cykl snu i czuwania, mogą skutkować częstymi wybudzeniami –...
Co może wykryć badanie kału, zanim pojawią się objawy? Nowoczesna diagnostyka bez tabu
Dlaczego warto badać kał profilaktycznie?
Choć dla wielu osób temat kału jest krępujący, nowoczesna medycyna traktuje go jak skarbnicę informacji o stanie zdrowia. Badanie kału pozwala wykryć zmiany w organizmie jeszcze zanim pojawią się pierwsze...
Technologia w służbie uśmiechu – nowoczesne wsparcie dla wrażliwych zębów
Doskonałym przykładem jest technologia NovaMin – opracowana z myślą o osobach zmagających się z nadwrażliwością zębów. Problem ten dotyczy aż 67% dorosłych Polaków, a dla wielu z nich oznacza konieczność unikania ulubionych potraw, zmianę...
Mikrobiom pochwy a samopoczucie – co mówi nauka o „drugim mózgu” kobiet?
Jeszcze niedawno temat mikrobiomu kojarzono wyłącznie z jelitami. Dziś naukowcy przyglądają się mikroflorze również w innych obszarach ciała, zwłaszcza w kontekście kobiet. Mikrobiom pochwy odgrywa kluczową rolę nie tylko w zdrowiu intymnym, ale też...
Zawał przez plastik? Ftalany i choroby serca
Substancje chemiczne obecne w plastikowych opakowaniach i przedmiotach codziennego użytku mogą mieć znacznie poważniejsze skutki zdrowotne, niż wcześniej przypuszczano. Z danych wynika, że ponad 365 tysięcy zgonów rocznie z powodu chorób serca może być...
Spanie na lewym boku – prawda czy mit? Zdrowotne korzyści i naukowe podstawy tej...
Dlaczego pozycja snu ma znaczenie?
Większość z nas nie zastanawia się nad tym, w jakiej pozycji zasypia. Wybieramy ją instynktownie, kierując się wygodą lub przyzwyczajeniem. Jednak badania pokazują, że sposób, w jaki śpimy, może mieć...
Czego nie wolno robić, mając implanty?
Bardzo ważne są odpowiednia higiena, regularne wizyty kontrolne i przestrzeganie zaleceń lekarza. To one pomagają uniknąć powikłań, takich jak stany zapalne czy utrata wszczepu. Implant powinien być traktowany z podobną dbałością jak naturalny ząb,...
Jak wygląda codzienna dieta w fenyloketonurii?
Dieta niskobiałkowa – klucz do zdrowia
Dla osób dotkniętych fenyloketonurią stosowanie diety niskobiałkowej nie jest chwilowym trendem, ale fundamentalnym elementem terapii, który ma ogromny wpływ na zdrowie i jakość życia. Restrykcyjne ograniczenie spożywania białka, w...
Blondynki częściej chorują na czerniaka
Czerniak wywodzi się z melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry wytwarzających pigment – melaninę. Barwnik ten sprawia, że cera ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym na przykład słońcem lub lampami wykorzystywanymi w solariach. Czerniaki najczęściej...
Kleszcze nie śpią – wzrost zachorowań na KZM i boreliozę. Dlaczego ryzyko już nie...
Z danych medycznych wynika jasno – choroby odkleszczowe stają się realnym zagrożeniem przez cały rok. W 2024 roku w Polsce odnotowano niemal 30 tysięcy przypadków boreliozy – o blisko 4 tysiące więcej niż rok...
Im szybciej chodzisz, tym lepiej dla Twojego serca
Tempo chodzenia to jedna z tych codziennych czynności, której rzadko poświęcamy uwagę. Dla wielu z nas sposób poruszania się to po prostu kwestia wygody, nawyku lub wieku. Tymczasem naukowcy alarmują – wolny marsz może...
Jak obniżyć cholesterol? Poznaj skuteczne sposoby na zdrowe serce
Współczesny styl życia często sprawia, że nawet osoby świadome zdrowotnie zmagają się z podwyższonym poziomem cholesterolu. Siedzący tryb życia, stres, niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej to czynniki, które w ogromnym stopniu wpływają na...
Ciekawe tematy
Uroda
Dlaczego perfumy wpływają na nastrój i jak dobrać zapach do osobowości?
Wybór odpowiednich perfum może dodać pewności siebie, poprawić nastrój, a nawet zmieniać sposób, w jaki postrzegają nas inni. W tym artykule zgłębimy temat wpływu...
