Blondynki częściej chorują na czerniaka
Czerniak wywodzi się z melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry wytwarzających pigment – melaninę. Barwnik ten sprawia, że cera ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym na przykład słońcem lub lampami wykorzystywanymi w solariach. Czerniaki najczęściej...
Nie jesteś trudna – po prostu masz PMS. Jak cykl wpływa na nasz nastrój...
Hormony nie pytają – one działają
Cykl menstruacyjny to zjawisko biologiczne, które przez wieki było marginalizowane lub traktowane z pobłażaniem. Tymczasem to właśnie on odgrywa kluczową rolę w emocjach, energii, sposobie postrzegania siebie i świata,...
Sen kobiet – czym różni się od snu mężczyzn i jak go poprawić?
Dlaczego sen kobiet to temat wart osobnej analizy?
Choć sen jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka, coraz więcej badań pokazuje, że kobiety śpią inaczej niż mężczyźni – zarówno pod względem fizjologicznym, hormonalnym, jak i psychologicznym....
Endometrioza, ADHD, PCOS – trzy schorzenia, o których kobiety mówią zbyt rzadko
Kobiece zdrowie zbyt często traktowane jest jako temat drugorzędny. Niepokojące objawy bywały latami ignorowane, a diagnozy opóźniane. Endometrioza, ADHD u kobiet i zespół policystycznych jajników (PCOS) to trzy przykłady schorzeń, które przez lata funkcjonowały...
Przed jaką chorobą chronią truskawki?
- Choć tak jak ze wszystkim, z truskawkami nie należy przesadzać, to zdecydowanie jedna ze zdrowszych przekąsek, jaką proponują dietetycy. I właśnie teraz warto się w nich rozsmakować, bo są nie tylko zdrowe, ale...
Tabletka „dzień po” – dzień przed i na wszelki wypadek?
Ponad pół miliona recept w ciągu dwóch lat – to dowód na rosnącą popularność antykoncepcji awaryjnej w Polsce. Ale za tymi liczbami kryją się także niepokojące zjawiska. Eksperci platformy medycznej Radamed ostrzegają: coraz częściej...
Kiedy warto sięgnąć po krople do oczu?
Krople do oczu jako niezbędny element apteczki alergika
Krople do oczu (zamó w tutaj: https://www.i-apteka.pl/pol_m_Alergie_Krople-do-oczu-na-alergie-964.html) stanowią jedną z podstawowych form leczenia objawowego w przypadku alergii wziewnych i kontaktowych. Ich działanie opiera się przede wszystkim na...
Menopauza w pracy – jak firmy powinny wspierać zdrowie kobiet 45+?
Przemilczany temat – menopauza i środowisko zawodowe
Menopauza przez dziesięciolecia była tematem wypieranym, ignorowanym i uznawanym za „kwestię prywatną”, której nie należy poruszać w przestrzeni publicznej – a tym bardziej w pracy. Tymczasem dla setek...
Rehabilitacja po udarze mózgu
Rehabilitacja po udarze mózgu – klucz do powrotu do zdrowiaUdar mózgu to jedno z najpoważniejszych schorzeń neurologicznych, które może prowadzić do długotrwałych konsekwencji zdrowotnych. To nagłe zaburzenie krążenia w mózgu, które może prowadzić do...
Ptasi śpiew na stres. Jak kontakt z naturą wspiera nasze zdrowie psychiczne?
W świecie pełnym powiadomień, napiętych harmonogramów i telefonów, które niemal zawsze mamy w dłoni, natura staje się najlepszym antidotum na stres. Jest dostępna, darmowa i skuteczna – coraz więcej badań potwierdza jej pozytywny wpływ...
Dlaczego kobiety później dostają diagnozę ADHD i jak to wpływa na ich zdrowie?
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, przez lata utożsamiany był z chłopcami w wieku szkolnym, którzy nie mogli usiedzieć na miejscu i przerywali nauczycielom. Ten stereotyp był tak silny, że przez dekady...
Dlaczego kobiety częściej cierpią na niedobory żelaza – i co z tym zrobić bez...
Dlaczego żelazo jest tak ważne?
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego podstawową rolą jest udział w produkcji hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu we krwi. Ponadto wspomaga działanie...
Napoje roślinne a tradycyjne mleko krowie: Czy zastąpienie jest słuszne?
Mleko jest jednym z najstarszych i najbardziej uniwersalnych produktów spożywczych, który od wieków odgrywa istotną rolę w diecie ludzi na całym świecie. Od wczesnego dzieciństwa, gdy karmienie piersią dostarcza niezbędnych składników odżywczych, po dorosłość,...
Ciało kobiety po 40 – co się zmienia, co warto wiedzieć?
Po przekroczeniu 40. roku życia ciało kobiety wchodzi w nowy etap biologiczny, fizjologiczny i emocjonalny. Choć procesy starzenia rozpoczynają się znacznie wcześniej, to właśnie ten moment staje się dla wielu kobiet punktem zwrotnym w...
Alergia a cykl miesiączkowy – dlaczego objawy są silniejsze w określonych fazach?
Hormony i układ immunologiczny – jak działają wspólnie?
Kobiecy organizm to złożony mechanizm, w którym hormony odgrywają nie tylko rolę regulatorów płodności, ale też silnie wpływają na odporność i reakcje układu immunologicznego. Estrogeny, progesteron i...
Ciekawe tematy
Uroda
Sposoby na zwiększenie produkcji kolagenu i młodszy wygląd
Jak ważny jest kolagen nie trudno się domyślić: buduje ciało człowieka, narządy i skórę. Opadnięte powieki, „pelikany”, czyli zwiotczałe ramiona, a także wiele innych...
