Dlaczego kobiety częściej cierpią na niedobory żelaza – i co z tym zrobić bez...
Dlaczego żelazo jest tak ważne?
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego podstawową rolą jest udział w produkcji hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu we krwi. Ponadto wspomaga działanie...
Objawy depresji, które łatwo pomylić z charakterem
Objawy depresji bywają różne i nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Osoba doświadczająca choroby może pracować, spotykać się ze znajomymi i żartować, a jednocześnie mierzyć się z poczuciem pustki, wyczerpaniem czy utratą...
Pokój wyciszeń, który nie wycisza. Dlaczego akustyka ma znaczenie?
Szum wentylacji, rozmowy na korytarzu, trzaskające drzwi i dźwięki odbijające się od twardych ścian. W zwykłych warunkach bywają uciążliwe. Dla osoby silnie pobudzonej lub nadwrażliwej na dźwięki mogą stanowić dodatkowe obciążenie. Dlatego projektowanie miejsc...
Zaparcia mimo błonnika. Dlaczego jelita nadal sprawiają problem?
Zaparcia mimo błonnika nie muszą oznaczać, że jesz go za mało. Znaczenie mają jego rodzaj, tempo wprowadzania zmian, ilość płynów, przyjmowane leki i sposób wypróżniania. Utrzymujące się dolegliwości wymagają czasem leczenia, a nie kolejnej...
Obniżenie nastroju czy depresja – jak je rozróżnić?
Obniżenie nastroju, smutek po rozstaniu, rozczarowanie po niepowodzeniu czy zmęczenie trudnym tygodniem są naturalnymi doświadczeniami. Nie każda taka reakcja oznacza chorobę. Czasami jednak pogorszenie samopoczucia nie ustępuje, a codzienne obowiązki wymagają coraz większego wysiłku....
Śpisz osiem godzin, a rano nadal jesteś zmęczona. Co warto sprawdzić?
Zmęczenie po przebudzeniu nie ma jednej przyczyny. Czasem wiąże się z krótkotrwałą ospałością po obudzeniu, czasem z przerywanym snem lub nieregularnym rytmem dnia. Może również towarzyszyć problemom zdrowotnym. Warto więc przyjrzeć się nie tylko...
Rak pęcherza moczowego. Co czwarty badany nie zna żadnego objawu
O raku pęcherza moczowego słyszało 62 proc. Polaków w wieku co najmniej 35 lat, ale tylko 9 proc. ocenia swoją wiedzę jako dość dużą lub większą. Wyniki badania ARC Rynek i Opinia, przedstawione w...
Profilaktyka raka płuca na NFZ. Kto może skorzystać z nowego programu?
Profilaktyka raka płuca na NFZ. Kto może skorzystać z nowego programu?
Lead: Nowy program profilaktyki raka płuca obejmuje niskodawkową tomografię komputerową. Sprawdź, kto może skorzystać z badania na NFZ i dlaczego o kwalifikacji decyduje indywidualne...
Implant 3D pomógł uratować nogę 15-letniego Antka. Przed nim dalsze leczenie
Jeszcze kilka miesięcy temu codzienność Antka wypełniały szkoła, treningi i kolejne mecze. Piętnastolatek grał na pozycji bramkarza w lokalnym klubie i miał sportowe plany. Wszystko zmieniło się po złamaniu nogi podczas lekcji wychowania fizycznego....
Wirus Shamonda u człowieka. Pierwszy przypadek we Francji
Wykrycie u człowieka wirusa, który przez dziesięciolecia był rozpoznawany u zwierząt, rodzi wiele pytań. Skąd wzięła się infekcja? Czy patogen może przenosić się między ludźmi? Jakie objawy powoduje i czy jeden przypadek oznacza zmianę...
In vitro z dofinansowaniem. Jak rozpocząć leczenie jeszcze w tym roku?
Decyzja o rozpoczęciu leczenia niepłodności często wiąże się z wieloma pytaniami. Jak wygląda kwalifikacja do programu? Które wyniki badań trzeba przygotować? Ile wizyt będzie potrzebnych i jak pogodzić je z pracą? Pod koniec roku...
Przewlekły stres a mózg. Jak wpływa na pamięć i emocje?
Przewlekły stres może utrudniać zapamiętywanie, zmieniać sposób odtwarzania wspomnień i zwiększać ryzyko depresji. Eksperci wyjaśniają, dlaczego mózg potrzebuje odpoczynku oraz co dzieje się przy długotrwałym napięciu.
Zapominasz, po co weszłaś do pokoju, trudno ci skupić...
Jak kompleksowo zadbać o oczy, skórę i codzienne dobre samopoczucie?
Codzienny styl życia potrafi stawiać przed organizmem wiele różnych wyzwań – od wielogodzinnej pracy przy komputerze po intensywne tempo dnia, które nie zawsze sprzyja regularnemu odpoczynkowi i dobrze zbilansowanej diecie. Właśnie dlatego coraz większą...
Jak kofeina wpływa na wydolność organizmu?
Kofeina jest jedną z najczęściej stosowanych substancji psychoaktywnych na świecie. Codziennie sięgają po nią miliardy ludzi – w kawie, herbacie, napojach energetycznych, a nawet w czekoladzie. Choć kojarzymy ją głównie z pobudzeniem i redukcją...
Zanik libido po 40-tce — co warto wiedzieć i kiedy szukać pomocy?
Kiedy kobieta przekracza czterdziestkę, jej ciało zaczyna delikatnie, ale zauważalnie się zmieniać. Hormony płciowe – estrogen i progesteron – stopniowo tracą swoją równowagę, a w efekcie mogą pojawiać się pierwsze objawy perimenopauzy: zaburzenia cyklu,...
Ciekawe tematy
Uroda
Kształt paznokci – który pasuje do ciebie?
Zadbane paznokcie to oznaka wypielęgnowanych dłoni. Odpowiednia długość i forma płytki zależy jednak od wielu czynników. Wpływają na nie przede wszystkim nasza praca, a...
