Ból fantomowy – skąd się bierze?
Zjawiska te polegają na odczuwaniu doznań w nieobecnej części ciała i dotyczą głównie osób po amputacji kończyn. To tzw. “fantomy”, definiowane przez słownik języka polskiego m.in. jako zjawy, duchy.
Ból i czucie fantomowe są błędnie...
Dieta w chorobie Hashimoto – co jeść?
Choroba Hashimoto, inaczej przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do stopniowego uszkodzenia tarczycy i często wiąże się z niedoczynnością tego gruczołu. Prawidłowa dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu objawami i poprawie...
Menopauza bez tabu. Nowa kampania Kulczyk Foundation przełamuje milczenie
O menopauzie przez lata mówiło się niewiele. Jeśli temat pojawiał się w przestrzeni publicznej, najczęściej towarzyszyły mu stereotypy, żarty lub niezręczne milczenie. Tymczasem jest to naturalny etap życia, który dotyczy każdej kobiety. Właśnie dlatego...
5 rzeczy, które każdy rodzic powinien wiedzieć o antykoncepcji awaryjnej
Rozmowy o seksualności nastolatków i młodych dorosłych wciąż dla wielu rodziców należą do najtrudniejszych tematów. Tymczasem badania pokazują, że unikanie tego zagadnienia nie sprawia, że problem znika. Wręcz przeciwnie – brak wiedzy często prowadzi...
Endometrioza, ADHD, PCOS – trzy schorzenia, o których kobiety mówią zbyt rzadko
Kobiece zdrowie zbyt często traktowane jest jako temat drugorzędny. Niepokojące objawy bywały latami ignorowane, a diagnozy opóźniane. Endometrioza, ADHD u kobiet i zespół policystycznych jajników (PCOS) to trzy przykłady schorzeń, które przez lata funkcjonowały...
Nie jesteś trudna – po prostu masz PMS. Jak cykl wpływa na nasz nastrój...
Hormony nie pytają – one działają
Cykl menstruacyjny to zjawisko biologiczne, które przez wieki było marginalizowane lub traktowane z pobłażaniem. Tymczasem to właśnie on odgrywa kluczową rolę w emocjach, energii, sposobie postrzegania siebie i świata,...
Choroby skóry przenoszone drogą płciową – wakacyjna miłość
Wakacyjne romanse często kojarzą się z beztroską i spontanicznością. Warto jednak pamiętać, że bliski kontakt może wiązać się z ryzykiem zakażenia chorobami skóry przenoszonymi drogą płciową. Sprawdź, jakie objawy powinny wzbudzić czujność i jak...
Przed jaką chorobą chronią truskawki?
Truskawki – nie tylko letni przysmak
Sezon na truskawki trwa stosunkowo krótko, dlatego wiele osób stara się korzystać z niego jak najczęściej. Owoce te są nie tylko niskokaloryczne, ale także bogate w składniki odżywcze wspierające...
Sen kobiet – czym różni się od snu mężczyzn i jak go poprawić?
Dlaczego sen kobiet to temat wart osobnej analizy?
Choć sen jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka, coraz więcej badań pokazuje, że kobiety śpią inaczej niż mężczyźni – zarówno pod względem fizjologicznym, hormonalnym, jak i psychologicznym....
Czy sun gazing jest bezpieczny dla oczu?
Słońce odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym życiu – wpływa na samopoczucie, reguluje rytmy dobowe, a przede wszystkim odpowiada za produkcję witaminy D3, niezbędnej dla zdrowia kości, układu odpornościowego i wielu procesów metabolicznych. Jednak...
Choroby latem. Na co jesteśmy narażeni w sezonie wakacyjnym?
Latem czekamy na wypoczynek, słońce i beztroskę, ale to również czas, kiedy nasze ciało narażone jest na wiele czynników ryzyka. Wysokie temperatury, zmiany klimatyczne, jedzenie poza domem i kontakt z nowymi patogenami zwiększają podatność...
10 zasad, których musisz przestrzegać, by nie zachorować na raka
Zapobieganie nowotworom jest jednym z największych wyzwań, przed którymi stoi nie tylko Polska, ale też cały świat. Statystyki są nieubłagane. Problem nowotworów w Polsce jest poważny. Liczba chorych na raka ciągle rośnie. Chorują nie...
Czy dieta może przyspieszać opalanie?
Opalanie to proces, który dla wielu jest synonimem letniego relaksu, zdrowego wyglądu i dobrego samopoczucia. Choć nadmierna ekspozycja na słońce niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia skóry, umiarkowane i odpowiedzialne korzystanie z promieni słonecznych ma...
Czerniak w gałce ocznej? Tak, to możliwe
Czerniak w gałce ocznej długo nie daje żadnych objawów i najczęściej wykrywa się go przez przypadek. Jest on jednak bardzo niebezpieczny. Podpowiadamy, jak zapobiegać jego powstawaniu.
Czerniak w gałce ocznej
Czerniak jest jednym z najgroźniejszych nowotworów...
Nocne wybudzenia u kobiet – co może oznaczać i jak je pokonać?
Dlaczego kobiety częściej się wybudzają w nocy?
Zaburzenia snu u kobiet mają różne przyczyny – hormonalne, emocjonalne, środowiskowe i neurologiczne. Wahania estrogenu i progesteronu, które regulują cykl snu i czuwania, mogą skutkować częstymi wybudzeniami –...
Ciekawe tematy
Uroda
Związany włos w kok?
Fanki związanych włosów nie są skazane jedynie na kucyki. Jeśli tylko długość włosów
pozwala, warto poeksperymentować i pobawić się stylizacją włosów – zapleść warkocze, czy...
