5 porad, jak zmotywować się do treningu
Regularny ruch wydłuża życie, poprawia metabolizm, pozwala wysmuklić i ujędrnić sylwetkę, a także dostarcza organizmowi hormony szczęścia. Przeczytaj nasze rady, a na pewno już nigdy nie powiesz, że nie masz ochoty poćwiczyć!Najtrudniejszy jest zawsze pierwszy...
Jak przygotować się do pierwszej sesji psychoterapii online?
Psychoterapia online to forma terapii psychologicznej, która zamiast w gabinecie terapeuty odbywa się za pośrednictwem internetu, co oznacza, że nie musisz rezerwować sobie czasu na dojazdy na sesje.To wszystko jednak nie znaczy, że do...
Co spakować dziecku do szkoły? Pomysły na zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski do szkoły są ważnym elementem odżywiania każdego dziecka. W ciągu dnia skupiając się na nauce i zabawie, dzieci nie zwracają uwagi na to co jedzą. Często korzystają również ze sklepików szkolnych, które...
Upalny dzień nad wodą z rodziną – o czym warto pamiętać?
W gorące letnie dni nad wodą gromadzą się tłumy ludzi szukających ochłody. Aby jak najlepiej wykorzystać ten czas oraz uniknąć udaru słonecznego i poparzeń skóry, będących skutkiem nadmiernej ekspozycji na słońcu, trzeba pamiętać o...
Co warto wiedzieć przed wizytą na sali porodowej
Niezbędnik dla mamy i wyprawka dla noworodka
Przed spakowaniem torby na porodówkę dobrze jest skontaktować się ze szpitalem, w którym odbędzie się poród, i skonsultować listę niezbędnych rzeczy z położną. Chociaż wiele placówek medycznych ma...
Dieta pobudzająca miłosny apetyt. Podstawowe zasady
Dieta pobudzająca miłosny apetyt wpłynie na twoje libido i chęć uprawiania miłości.
Witamina E
Nazywana witaminą młodości i płodności. Jest ona antyoksydantem i chroni organizm – w tym także męskie nasienie – przed szkodliwym wpływem wolnych...
Miejskie ptaki naśladują dźwięki hulajnóg Bolt
Kosy, czyli czarne ptaki z pomarańczowym dziobem, żyjące na terenach miejskich, zaczęły naśladować dźwięk hulajnóg Bolt, a dokładniej mówiąc dźwięk, jaki wydaje hulajnoga, gdy chce się ją ruszyć poza aktywnym przejazdem.
Kosy to jedne...
Królewski Piknik w Ogrodach Zamku Królewskiego w Warszawie
Królewski Piknik to wydarzenie, które łączy historyczne dziedzictwo stolicy z nowoczesnym podejściem do ważnych problemów społecznych. Tegorocznym tematem przewodnim jest zdrowie psychiczne młodych ludzi. (jednym z partnerów wydarzenia jest Fundacja UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej). W bogatym programie atrakcji...
Tatuaże w formie tekstu – wszystko co musisz wiedzieć, zanim się na nie zdecydujesz
Gdy chcemy wyrazić siebie, często decydujemy się na tatuaż. Coraz popularniejsze są tatuaże w formie tekstu, którym przyjrzeć się bliżej postanowiła się platforma Preply. Z przeprowadzonego przez nią badania dowiemy się m.in., tatuaże w...
Dogoterapia – na czym polega i jakie przynosi korzyści?
Terapie z obecnością zwierząt cieszą się coraz większym uznaniem. Jako uzupełnienie leczenia chętnie wykorzystuje się hipoterapię, czyli rehabilitację z udziałem konia, czy alpakoterapię, podczas której pracuje się z alpakami. Popularność zdobywa również dogoterapia. Czym...
Podróżowanie z ograniczonym budżetem – jak zaoszczędzić pieniądze?
Niskobudżetowe wakacje – jaka forma podróżowania jest najbardziej opłacalna?
Raczej nie zaoszczędzimy decydując się na komfortowe wakacje all inclusive. Trzeba będzie w takiej sytuacji dokupywać dodatkowe wycieczki fakultatywne, by zobaczyć piękne okolice, zwiedzić zabytki i...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To mit!
Zdrowe produkty?
W czasach mody na ''bycie fit'' wiele osób ze szczególną rozwagą komponuje swój jadłospis. Nie każdy jednak wie, co tak naprawdę jest zdrowe. Podążając za ogólnie panującymi przekonaniami, można wpaść w pułapkę reklam,...
Jakich zachowań unikać podczas podróży?
Jak nie urazić Włochów?
Przebywając we włoskiej kawiarni warto zastanowić się nad wyborem odpowiedniej kawy. Włoska tradycja picia kawy różni się od polskiej. Tam cappuccino pije się jedynie do południa. W godzinach popołudniowych dysze do...
4 wskazówki na podróż z psem
Podróż z psem wcale nie musi stanowić wakacyjnego utrudnienia. Można zwiedzać świat ze swoim pupilem i jednocześnie korzystać z upragnionych wakacji. Jak to zrobić? Przedstawiamy cztery wskazówki.
Wybierz odpowiednie zakwaterowanie
Jeśli planujesz wypoczynek i jak co...
Czy warto zająć się dropshippingiem? Blaski i cienie handlu online
Co to jest dropshipping? Podstawowe informacje
Dropshipping to model biznesowy pozwalający działać w branży e-commerce. Polega na tym, że sprzedawca nie przechowuje towarów we własnym magazynie, lecz kupuje produkty od dostawcy lub producenta, a ten...
Ciekawe tematy
Uroda
Long bob i pixie cut. Modne cięcia 2019
Są jednak takie uczesania, których popularność nigdy nie spada. Klasyczne, ponadczasowe cięcia nie tylko doskonale podkreślają urodę, ale są też najbezpieczniejszym wyborem dla tych,...
