- Odp.
Właśnie… ostatnio jestem wciąż zmeczona i niewyspana. Jem i sypiam dobrze i regularnie. Nie wiem.. czy to moze byc spowodowane jakąś chorobą?
Może przesilenie zimowe. W końcu te wahania temperatury dziś minus, a jutro plus 5 dają się we znaki organizmowi! Odpoczynek, sen i witaminy, ale w postaci owoców pomogą!
Ja bym zbadała na twoim miejscu tarczyce i ogólnie hormony, bo to nie jest coś w porządku..
Nie brzmi to dobrze. Może to też być anemia w sumie, także dobrze by było zobaczyć jak jest z krwią.
Tego typu problemy biora sie praktycznie zawsze z tarczycy. Czas na wizyte o endokrynologa, zmiane diety itd.
ja bym to zbadała, tarczyca to dobry kierunek ale warto zacząc chociaż od podstawowych badań. Moja mama tak narzekała że jest zmęczona, nie ma sił, okaząło się że ma lekką anemię i też niewielkie problemy z tarczycą. Zaczęła brać geriamoc , dużo to pomogło, tam jest mnóstwo składników które dobrze działają na układ nerwowy, też sporo selenu, który świetnie działa na tarczycę i serce
Zmęczenie wiecznie też powodują różne pasożyty takie jak np. owsiki. Więc warto zacząć od podstawowych badań. A teraz niestety wszędzie tego dużo.
W pierwszej kolejnosci zrob kompleksowe badania krwi, w drugiej niech przeanalizuje ci je endokrynolog
Ja bym zrobiła badanie na pasożyty i najpierw to wykluczyła
Pomogą też regularne ćwiczenia i picie 2 litrów wody dziennie lub więcej
2 litry wody nie wystarczy!!!! Vicky11 minimum 3l!!! Wino potrafi się pić litrami to wodę też, a co ! !
Anemia, tarczyca, pasożyty… Już wszystko co najgorsze, tak to jest szukać porad w necie 😉
Najlepiej porozmawiaj z lekarzem, ale też przeanalizuj co się zmieniło w twoim życiu ostatnio. Może jesz więcej tłustych rzeczy, więcej pracujesz, zaczęłaś później chodzić spać, zaczęłaś palić albo może właśnie rzucasz, uprawiałaś sport i przestałaś? Powodów może być wiele tak na prawdę. Nie ma co ulegać diagnozom wykonanym na bazie jednego posta 🙂
