- Odp.
jakies pol roku temu zerwalam z chlopakiem i bardzo sie zaniedbalam od tego czasu sporo mi sie przytylo… 馃檨 chce juz o tym zapomniec i od nowa zyskac pewnosc siebie 馃槈 ale brak mi motywacji chcialabym zaczac sie wspolnie z kims odchudzac bo tak prosciej:)
super:) ja bym chciala tak z 5 kilo:) ale brak mi silnej woli bo jednego dnia potrafie sie powstrzymac a drugiego jem za dwoch;/ od kied zaczynamy:)
ja juz dzis tak nie duzo jadlam ale od jutra juz calkowite odchudzanie 馃檪
co dzis jadlas? ja wypilam rano tylko kawe a pozniej zjadlam troche brokul gotowanych i kiwi
tylko brokulki i kiwi ladnie duzo witamin sycace i malo kalorii.podziwiam na silna wole:)
jestem na siebie wsciekla nie dalam rady;( musze jutro sprobowac od nowa… 馃槬
Jak moja siostra jecha艂a 3 tygodnie temu to mi obieca艂a, 偶e jak wr贸ci to zaczynamy 膰wiczy膰. Dzisiaj wr贸ci艂a i postanowi艂am od jutra zacz膮膰. Dzisiaj zjad艂am tyle, 偶e jestem na siebie w偶ciek艂a i chce mi si臋 wymiotowa膰. 馃檨 I to g艂贸wnie s艂odycze. Postaram si臋 od jutra. :]
April jest ok, nie wolno si臋 za艂amywa膰. Pami臋taj 偶e z艂y nastr贸j, 艂zy itp zabijaj膮 nasze szare kom贸rki! wiec precz p艂aczowi!
Jutro te偶 jest dzie艅, poza tym 偶ycie ma sie sk艂ada膰 z przyjemno偶ci a nie ci膮g艂ego odmawiania sobie wszystkiego. S艂odko偶ci tez kocham! I kocham siebie, to jaka jestem 馃檪 A odchudzanie czy trenowanie sylwetki mo偶emy robic dla siebie samych!!!![usuni臋to_link] <- - - tu jest fajny program 膰wicze艅 dla zapracowanych- nie wymaga du偶o czasu i energii. Systematycznie wykonywany daje efekty :)
Trzymam kciuki i wysy艂am mn贸stwo pozytywnej energii dla wszystkich w膮tpi膮cych!!!!
