[abi]

No to dziewczyny dałyżcie mi kopa 🙂 tego mi trzeba było.
Od dziż zaczynam. 5 kilo przede mną… Dam radę. Raz już dałam to i teraz wytrzymam.
Mam tylko nadzieję, że ta moja mobilizacja jutro nie zniknie… Nie Nie ma takich szans ❗

[kajdaaa]

Nasze grono odchudzających się powiększa 🙂
Dzisiaj było: kanapka z serem, troszkę zupki pomidorowej, zupki chmielowej 😆 i kosteczka czekolady.

[april91]

Ja dalej sobie nie radzę. 🙁 To wszystko dlatego, że nie lubię jeżć o nieregularnych porach i potem wszystko się miesza! Wolę mieć ułożony rozkład posiłków, ale tak się nie da podczas szkoły… Jak dzisiaj wieczorem weszłam na wagę ważyłam 2 kg więcej, ale mam nadzieję, że to tylko to wszystko co we mnie siedzi (ponad tydzień nic nie wydalałam :/:/ nie wiem co zrobić…). Jutro spróbuję znowu… Obym się w końcu zmobilizowała…

[KreJzoOlk@]

a ja zielona herbate lubie :D:D:D mniam:P biegac bym chciala ale sama jakos wybrac sie nie moge 🙁 a niemam z kim:( ale dzis zapisujemy sie z chlopakiem na silownie:D tzn on a przy okazji ciagnie mnie bo mu sie samemu niechce:) heh…

czyli kolejny dzis dzien odchudzania dopiero zjadlam pierwszy ppsilek winogron no i rano zrobilam 200 brzuszkow chociaz niewiem poco brzuch mam plaski nawet mocno ale tylek za to jak JLo:D

[basia23]

no to ja też życze powodzenia… 😆

[kajdaaa]

Ja jeszcze nic nie jadłam. Nie miałam przerwy w pracy a teraz nawet głodna nie jestem. Nieregularne godziny posiłku wpłyną na moją dietę. 😳

[Naomi]

rano ; kromka chleba i jajko na miekko 😛

zuuuupa ! 😡

jedna czekoladka …:oops:

na kolacje znowu kromka chleba …
a potem ogladalam film z misiem i polalo sie …martini !!! 😳 (popilam troszke zagryzajac chipsem (z sztuk 7 jakos 😯 !) !) 😈

..a teraz mam wyrzuty sumienia… 🙁

jutro biegam 👿

(poszlam dzisiaj sobie na zakupy…
..jestem stala klientka jednego sklepu, wiec … …przymierzajac golfik (S)uslyszalam: „ale juz nie ma XS ,niestety ”

---

🙄
golfik w rozmiarze S byl ciasnawy ! -!

zegnajcie bluzeczki w rozmiarze XS !!! beczy

[sylwia78]

a u mnie wczoraj imprezka !!!!
moj wysilek byl polowiczny
+nie jadlam chipsow
– wypilam piwko
dzisiaj na razie tylko kawa zobaczymy jak reszta dnia

[Naomi]

PODDAJE SIE !!!

…nie dam rady…
termo

(..i znowu sloik nutelli w reku 😈 … 😳 )

[kajdaaa]

ja włażnie troszkę przeszadziłam z jedzeniem ale jutro napewno na to nie pozwole

[Naomi]

[usunięto_link] wrote:

ja włażnie troszkę przeszadziłam z jedzeniem ale jutro napewno na to nie pozwole

😀 😀 😀

(a czy dwie bulki z nutella na sniadanie to przesada…??? 😳 🙄 )

[abi]

a ja sie trzymam 🙂
ale nie głodzę sie na pewno. Jem mniej i juz, ale słodyczami jakos niestety nie moge pogardzic…
Jak nic sie nie zmieni to w końcu uda mi się zejżc do tych 58 kg 🙂 mam taka nadzieję przynajmniej. Daję sobie czas do Bożego Narodzenia, ale wiadomo mam nadzieję, że stanie się to szybciej…

[KreJzoOlk@]

ja tez daje sobie czas do Bozego Narodzenia:) mam nadzieje ze schudne z 7 kilo:D dla mnie 5 kilo to by byl9 wsam raz ale bym chciala z 7:D 3majcie kciuki jk narazie trzymam sie ale iesiaczka sie zbliża wiec…;/ mam mega apetyt wtedy miejmy nadzijee ze powstrzymam apetyt:[

[kajdaaa]

[usunięto_link] wrote:

(a czy dwie bulki z nutella na sniadanie to przesada…??? 😳 🙄 )

troszkę 😯
narazie zjadłam tosta z cynamonem (chyba nie zaszkodzi)

[Naomi]

[usunięto_link] wrote:

[usunięto_link] wrote:

(a czy dwie bulki z nutella na sniadanie to przesada…??? 😳 🙄 )

troszkę 😯
narazie zjadłam tosta z cynamonem (chyba nie zaszkodzi)

:((
(uwielbiam nutelle ! 😳 )

..nie napisze lepiej co mialam na obiad -zeby was nie wkurzyc !!! 😛
😀 😀 😀

ale jutro biegam- obiecuje !!! 8) 😆

(a dziewczynki sie odchdzaja – do Swiat 😉 … ..a w Swieta znowu wyzera,co – ?! 8) 😆 )

trzymam kciuki ! 8)

[Autor]

Odp.