[Lady_Kala]

Masz 14 lat a więc ciągle się jeszcze rozwijasz, dojrzewasz! Nie radziłabym żadnych diet i żadnego odchudzania-może to bardzo niekorzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie i być fatalne w skutkach.

Poza tym wcale nie jesteż gruba (biorąc pod uwagę Twój wzrost i wagę)

Odżywiaj się zdrowiej-nabycie dobrych nawyków żywieniowych będzie procentowało w przyszłożci. Ruszaj się więcej, może uprawiaj jakiż sport…

Ciekawi mnie jedna rzecz: gdzie są rodzice 14letnich dziewczynek przechodzących na dietę south beach i biorących się za odchudzanie?! 🙄

[Anonymous]

Czternastolatki i odchudzanie 😐
Tragedia to jest według Ciebie i żebyż przez tą swoją redukcję nie zaburzyła pracy hormonów.
Zmień produkty przetworzone na pełnoziarniste,nie spożywaj napojów,jedz co około 3h (około 5posiłków na dobę)w podobnych porach.To wszystko i nie żpiesz się efekty przyjdą.

[Brenda]

Ja ważę 5 kilo więcej a mierzę 3 cm mniej. Dziewczyno, masz super wagę, co ty w ogóle wymyżliłaż? Słyszałaż o BMI? Zerknij sobie, zobaczysz że z pewnożcią mieżcisz się w normie wskaźnika, bądź też masz niedowagę. Ciesz się życiem a nie wymyżlaj problemów.

[Autor]

Odp.