kwasy omega 3 a codzienna dieta

Autor
Odp.
26 czerwca 2009 at 16:21
Lady_Kala
Member
- Tematów: 42
- Odp.: 1149
- Maniak
Oczywiżcie,że tak!
Kwasy omega 3 działają bardzo korzystne na organizm-pomagają utrzymać prawidłową wagę ciała,chronią przed otyłożcią itd…
Niestety dieta przeciętnego człowieka jest bardzo uboga w kwasy omega 3! Najlepszym ich źródłem są ryby morskie,których najczężciej nie zjadamy zbyt wiele! A szkoda…
Co ciekawe na rynku pojawiają się już suplementy diety do wzbogacania diety w kwasy omega 3-żwietne rozwiązanie dla kogoż kto za rybami nie przepada lub jada ich zbyt mało!
Autor
Odp.