[koteczek114]

Jesli sie odchudzam to co jest lepsze na odchudzanie serek wiejski lub twarozek czy jogurt ? 🙂

[Monika]

Ja wole jogurt naturalny.

[Jovita]

absloutnie serek wiejski – zawiera duzo bialka ktore pomoze schudnac , zawiera mniej tluszczy i wegli niz nawet jugurt naturalny – wybierz serek wiejski , mozesz jesc takze bialy ser chudy – na 100% nie utyjesz a wrecz na odwrot.

[zuza_130]

@Jovita wrote:

absloutnie serek wiejski – zawiera duzo bialka ktore pomoze schudnac , zawiera mniej tluszczy i wegli niz nawet jugurt naturalny – wybierz serek wiejski , mozesz jesc takze bialy ser chudy – na 100% nie utyjesz a wrecz na odwrot.

Jovita, ale mnie zaskoczylas! Nigdy nie doczytalam do tego, ze srek wiejski ma mniej tluszczy niz jogurt naturalny! Powaznie mozna tak to jesc bez ograniczen? I czy to prawda, ze od nadmiaru przetworow mlecznych w diecie przetluszcaja sie wlosy?

[Autor]

Wpisy