@pumpkin wrote:
@Kowal2 – a możesz podać mi źródło naukowe tego stwierdzenia? Bo dotychczas nie spotkałam się z taką tezą, jednak nie chcę się kłócić nie mając dowodów na moją rację. Jednakże wydaje mi się, że mówienie, że kwasy omega-3 z ryb są bardziej wartożciowe od tych z olejów jest tak samo błędne, jak twierdzenie, że witamina C w cytrynie jest lepsza od tej w jabłku.
Jak przeszło do konkretów to już nie otrzymałam odpowiedzi na pytanie… Ponieważ krytykujesz każdą moją wypowiedź na temat omega-3 w oleju rzepakowym, dlatego chciałabym poznać naukowe dowody na to o czym piszesz i dlaczego tak zawzięcie negujesz moją opinię na ten temat.
Póki co twierdzę, że skoro udowodniono, że 2 łyżki oleju rzepakowego dziennie pokrywają zapotrzebowanie na omega-3, to nie ma potrzeby sięgać po farmaceutyki, tylko zacząć dbać bardziej o swoją dietę.
