- Ten temat ma 30 odpowiedzi, 12 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 18 lat, 11 miesięcy temu przez
.
-
Wpisy
-
- Tematów: 3
- Odp.: 6
- Początkujący
no dziewczynki od jutra sie odchudzam!!!!
mam nadzieje ze tym razem sie uda ;-)))
dodatkowym pocieszeniem jest to , ze moj maz bedzie trzymal diete ze mna zeby bylo mi latwiej(on tez na tym skorzysta)
wiec trzymajcie kciuki- Tematów: 22
- Odp.: 1208
- Maniak
Życzę wytrwałożci w postanowieniach 🙂
- Tematów: 30
- Odp.: 3140
- Guru
Trzymam kciuki za powodzenie:)
- Tematów: 7
- Odp.: 65
- Stały bywalec
A ja odchudzam sie razem z Tobą 😀 masz jakiż plan byle skuteczny?:D
- Tematów: 3
- Odp.: 6
- Początkujący
plan?
nie raczej nie, u mnie po prostu jest to podjadanie wieczorami( pracuje po 10 -11 godzin) jak wroce z pracy a jak juz jestem w domu to z reguly sa to kanapki lub frytki itp- Tematów: 0
- Odp.: 7
- Początkujący
Odchudzanie ma oczywiżcie sens jeżli jest z głową i nie mamy trybu życia nastawionego na :bieg przez płotki tempem maratonu;)
- Tematów: 7
- Odp.: 345
- Pasjonat
No jak uważasz że musisz sie odchudzać, to życze powodzenia i dużo wytrwałożci. Tylko radzę : rozsądnie dobieraj składniki swojej diety. Zebyż nie robiła tak, że nic nie jesz przez dłuższy czas a potem opychała się. Ale przy odchudzaniu potrzebny jest również ruch. Ja tak robię i jem co chce, ale przyczyną jest żwietna przemiana materii. I dlatego korzystam z mojej możliwożci jedzenia czego chce. Ale ruch to podstawa, pamiętaj !!!!!! Powodzenia 🙂
- Tematów: 1
- Odp.: 149
- Zapaleniec
no dobra- od jutra tez zaczynam !!!
spodnie z przed paru miesiecy cisna 😡 … … a na figure J.LO nie moge sobie pozwolic …! 😈 🙄 🙁
..tak wiec czas najwyzszy sie zmobilizowac…! 😛zero slodyczy, chipsow i takich tam…! 😈
bede znowu biegac !
dieta dieta dieta !
trzymajcie kciuki !!!
8)- Tematów: 17
- Odp.: 1620
- Maniak
[usunięto link] wrote:
no dobra- od jutra tez zaczynam !!!
spodnie z przed paru miesiecy cisna 😡 … … a na figure J.LO nie moge sobie pozwolic …! 😈 🙄 🙁
..tak wiec czas najwyzszy sie zmobilizowac…! 😛zero slodyczy, chipsow i takich tam…! 😈
bede znowu biegac !
dieta dieta dieta !
trzymajcie kciuki !!!
8)Ja też wyszłam z zamiarem odchudzania się. Zaczęłam znowu chodzić na siłownie ale co mi to daje: jem więcej a słodkożci wchodzą we mnie jeszcze lepiej niż przed chodzeniem na siłownie. Trzeba się zmobilizować 👿
- Tematów: 30
- Odp.: 3140
- Guru
A ja nie wiem czemu straciłam ot tak 3 kilo:/ i wszystkie spodnie sa na mnie dużo za duze:/
- Tematów: 3
- Odp.: 277
- Zapaleniec
fajnie, że razem. zawsze to raźniej : ] powodzenia i pisz o postępach.
- Tematów: 7
- Odp.: 65
- Stały bywalec
ja juz kilka dni temu zaczekam tak jak pisalam:)nie jem kolacji cwicze mam taki super zestaw cwiczen znalazlam w necie na tylem i nogi(akurat tomrobie) ale jest jeszze na talie osy na brzuch itp no i slodycze;/;/;/ staram sie nie ejscale niezawsze mi to wychodzi
co do figury JLo hmmmm ja wlasnie taka mam ;/ na gore szczupla a tylek odstający mojemu chlopakowimsieto strasznie podoba ale jakos wolala bym ogolnie schudnac:) i mam nadzieje ze sie uda
- Tematów: 7
- Odp.: 65
- Stały bywalec
sorka za błędy ale jak pisze niepatrze na klawiaturę 🙂 postaram sie pisać wyrazniej 😀
- Tematów: 1
- Odp.: 149
- Zapaleniec
dzisiaj bylo:
kawalek bagietki z serkiem , kubeczek platkow owsianych z mlekiem…
..spacer… 😕
potem zupka…
jablko,jablko, jablko….znowu bagietka z szyneczka,
LODZIK 😯 😈 (nie moglam sie powstrzymac !)bieganie (ok.2 godz.) 😈
jessssu -jak ciezko ! 😡
(ja tez przytylam na dole !!! moj problem to nogi i d****!!!
poraz pierwszy w zyciu mam widoczne boczki ! 😯 )- Tematów: 1
- Odp.: 149
- Zapaleniec
[usunięto link] wrote:
A ja nie wiem czemu straciłam ot tak 3 kilo:/ i wszystkie spodnie sa na mnie dużo za duze:/
ze jak ???! 😈 😈 😈
nawet nie chce tego sluchac… …bla bla bla !!!
😉(3 kg.- ot tak !!! n o nie ! 👿 )
pstrykniecie palcem.. …czary mary……na mnie nie dziala…! 🙁 i musze biegac, nie dojadac-faszerowac sie jablkami … …i pic zielona herbate… 😡
zycie jest niesprawiedliwe ! 🙁
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
