-
Odp.
-
Od 1,5 miesiąca stosuje dietę smacznie dopasowaną jestem zadowolona. Zastanawiam się czy wytrwam do końca jej trwania. Czy ktoż stosował dłużej niż ja tą dietę? Jakie macie dożwiadczenia? Podobno ta dieta to na całe życie, ale ciekawa jestem czy praktyka jest taka sama jak mówią?
generalnie wszystko jest dozwolone tylko z umiarem oczywiżcie pzoa alkoholem i słodyczami dzisiaj np w moim planie mam:
kanapkę z serem szynką i pomidorem
pieczoną rybkę z surówkami i ryżem brązowym
kanapkę z twarożkiem połączonym z warzywami (ogórek, pomidor, papryka)
i do tego jako przekąski w ciągu dnia: kefir i owoc do wyboru
