[PannaMloda 25.08.07]

Od pewnego czasu jem na obiad taki zestaw:
Pol torebki ugotowanego ryzu i trzy kotlety sojowe ugotowane w bulionie warzywnym. Przesczytalam gdzies na stronie ze 100 g ryzu to 137 kcal, a na torebce os kotletow sojowych pisze ze maja 350 kcal za 100 g suchego produktu.
Czy ktos wie jak zsumowac te kalorie ?
Czy moj obiad ma wiecej niz 400 kcal?
A moze ma okolo 300 ?
Jest to dla mnie bardzo wazne gdyz stosuje diete 1000 kcal.
BARDZO PROSZE O POMOC !!!!

[Olgus]

Zależy to od tego ile gram ma całe opakowanie ryżu i ile gram zawiera opakowanie kotletów sojowych. Tego nie napisałaż.

[Venus]

Misia,ale po co sie odchudzac.Widac,ze masz juz tego, ktoremu podobasz sie taka,jaka jestes.
GRATULUJE.

[Venus]

Misia,ale po co sie odchudzac.Widac,ze masz juz tego, ktoremu podobasz sie taka,jaka jestes.
GRATULUJE.

[PannaMloda 25.08.07]

zarowno kotlety jak i ryz maja po 100 g. Chodzi o to ze po gotowaniu nabieraja masy. Pomozcie !!!

[basia23]

kotlety przy odchudzaniu, pierwsze słyszę…wiesz, nic chyba nie poradzisz, że nabierają masy

[WarnGirl]

Stracilabym apetyt,zanim zsumowałabym te wszystkie kalorie… 😕
Musisz ważyć wszystko,co zjadasz oraz za pomoca tabelki z kaloriami wszystko policzyć.Trochę zabawy z tym jest 🙂

[Autor]

Odp.