😆
to nie jest żadne ćwiczenie-ćwiczenie nie polega na wiszeniu w jednej pozycjii ile kto wytrzyma! 😀
Aeroby na spalenie tłuszczu ustrojowego a potem można podrzeźbić plecy! Przy tłuszczu i tak żadna rzeźba nie pomoże bo…jest zakryta warstwą tkanki tłuszczowej!