- Odp.
[usunięto_link] wrote:
Nie zgodze sie z Tobą. Wiesz ile kcal mają napoje? Pijąc soki, kawy z mlekiem i cukrem w ciagu calego dnia- wychodzi niemal 1000kcal- czyli tyle, z ilu zrezygnowalam. jesc malo, 5 posilkow i dobierac skladniki wedlug kalorycznosc9, to sztuka, ale da sie ja opanowac.
Na sokach,napojach jest napisane na opakowaniu,napoje poza tym nie mają nic wspólnego ze zdrowiem ;).Cukier radze ograniczać.Na kawie też jest napisane ile kcal.Przepraszam to ile Ty tej kawy popijasz,że wychodzi prawie 1000kcal.Jeżli masz problem z wartożcią jakiż składników napisz tu 😀 I sama sobie odpowiedziałaż ile w tym wszystkim kalorii ,a pochłaniasz zaledwie 1000kcal
😉[usunięto_link]
Powodzenia
