czy wiecie może, czy taniec brzucha potrafi tak umiężnić brzuch jak ma Shakira? Jak to sie robi?
chodzilam na taniec brzucha rok. zajec najlepiej szukac po prostu w klubach fitness lub szkolach tanca. to dobra zabawa. i swietne rozwiazanie, jesli ktos nie znosi aerobiku.
nie wiem, jak wyglada brzuch shakiry, ale o miesnie brzucha najlepiej jednak starac sie w silowni pod okiem trenera.