- Ten temat ma 4 odpowiedzi, 5 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 18 lat, 3 miesiące temu przez
.
- Wpisy
pije wapno niemal codziennie
poniewaz pomaga mi na cerę.
zastanawiam się, czy są tego negatywne strony
np. uzaleznienie sie organizmu od wapna
wiecie cos na ten temat ?
chcialabym zaczerpnąć zdania jakiegos lekarza,
lecz nie znam zadnego adresu, gdzie moge pisac.
prosze o odp.z tego co słyszałam od lekarzy i nie tylko to biorąc wszelkiego rodzaju witaminy itp to należy robic przerwy ok 1-2 miesiące. wszystko jest dobre ale z umiarem a nadmiar jakichkolwiek witamin czy minerałów jest jeszcze gorszy niż niedobór, który zawsze mozna jakoż uzupełnić. Jeżli potrzebujesz fachowej porady to zapytaj swojego lekarza
@mia1980 wrote:
z tego co słyszałam od lekarzy i nie tylko to biorąc wszelkiego rodzaju witaminy itp to należy robic przerwy ok 1-2 miesiące. wszystko jest dobre ale z umiarem a nadmiar jakichkolwiek witamin czy minerałów jest jeszcze gorszy niż niedobór, który zawsze mozna jakoż uzupełnić. Jeżli potrzebujesz fachowej porady to zapytaj swojego lekarza
i bardzo dobrze słyszałaż, przyjmując regularnie syntetyczne witaminy i minerały MUSIMY robić przerwy by dać organizmowi/wątrobie odpocząć.
dlatego powinno sie przyjmować suplementy naturalne lub biologicznie aktywne. przy nich nie trzeba robić przerw tak samo jak nie musimy robić przerw w jedzeniu marchewki czy mięsa [choć w tym drugim przypadku jednak wypadałoby bo teraz wszystko na hormonach wzrostu i antybiotykach, a zawartożć mięsa w szynce to niejednokrotnie 45-47%]
co do WAPNIA, to syntetyczne ma bardzo niska wchłanialnożć i nie ma sensu przyjmować dawek większych niż zalecane na opakowaniach ponieważ nadmiar organizm wydala i jak mawia pediatra moich dzieciaków „mamy wtedy drogą kupę”
Wapń powinien być odpowiednio zestawiony z dodatkami i magnezem tak by skutecznożć obu była zadowalająca a nie wykluczająca sie wzajemnie.
suplementy to nie cukierki, to nie płatki z ACE i wapniem, to coż co ma niebagatelny wpływ na nasz organizm i tylko od naszego zadbania zależy czy będzie mice ten wpływ negatywny czy pozytywny.
[/b]Wszystko się zgadza. Skutki przedawkowania niektórych suplementów bywają niekiedy bardzo niebezpieczne. Należy pamiętać, ze nie wszystko organizm wydala.
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
