Beata Gardoń
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Przede wszystkim stawiam na regenerację skóry po lecie!
Wybieram kosmetyki,które w swoim składzie mają retinol i antyoksydanty!
Bo to właśnie te składniki pomagają mi w walce ze starzeniem się skóry!
Stosuję peeling enzymatyczny,który doskonale złuszcza mój martwy naskórek.Po peelingu twarzy stosuję odpowiednie odżywienie i nawilżenie mojej suchej i odwodnionej skóry po lecie.Stosuję bardzo często domowe maseczki z miodem,bo miód doskonale nawilża,maseczki z ogórka.
Aby odświeżyć skórę kupuję sobie kilka rodzajów maseczek w saszetkach. Dzięki temu niskim kosztem próbuję tych maseczek i wybieram te odpowiednie dla siebie.Nie zapominam także o skórze wokół oczu – kupuję sobie maskę żelową i dobry krem na powieki dostosowany do mojego rodzaju cery. Ich regularne stosowanie zmniejszy cienie i opuchliznę wokół moich oczu.Lekkie kremy, podkłady czy balsamy zamieniam na te z tłustą konsystencją,muszą dobrze nawilżać moją skórę,bo po lecie jest przesuszona.Kosmetyki powinny chronić przed promieniowaniem słonecznym i zawierać filtr SPF. Nie zapominam o stosowaniu olejków pielęgnacyjnych o wysokim stężeniu składników aktywnych, dogłębnie regenerujących i wzmacniających skórę,a także o tych dogłębnie nawilżających skórę. Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki, ale też odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały,jem zatem więcej warzyw i owoców, a także piję więcej wody. W ten sposób odżywiam oraz nawilżam skórę od wewnątrz.Dodatkowo stosuję serum do twarzy,preparaty dodające blasku,bo dzięki nim moja skóra wygląda świeżo i promiennie.Poza tym wszystkim jak już wspomniałam bardzo ważna jest dieta,zjadam duże ilości marchewki,którą uwielbiam nie tylko ze względu na smak,ale dlatego,że zawiera beta-karoten,który poprawia mój koloryt skóry.Ważna jest kondycja fizyczna,trzeba się więcej ruszać i przebywać na świeżym powietrzu,a także dobrze się wysypiać ,w moim przypadku to pomaga.Dodatkowo nie palę,nie odżywiam się fast foodami i codziennie na na mojej twarzy gościu uśmiech.Nie zapominam także o optymistycznym myśleniu,staram się nie stresować,bo wiem,że stres niszczy cerę:)
Odpowiednia pielęgnacja,zdrowe odżywianie,pozytywne nastawienie i aktywność fizyczna to must have,by i jesienią pięknie czuć się! dlatego o tym nie zapominam i jesień nie zaskoczy mnie !
