Jak najszybciej zrobić szpagat?

Wyświetlanie 2 wpisów - od 1 do 2 (z 2 w sumie)
  • Autor
    Wpisy
  • #373
    tygrysek
    Członek
    • Tematów: 10
    • Odp.: 1080
    • Maniak

    skłon i wyprost i tak w kółko…
    nóżki coraz szerzej na podłodze i znów skłony i wyprosty…
    i tak samo na siedząco…

    tylko nie spiesz się za bardzo, bo zapalenie żcięgna po nieudanej próbie szpagatu to nic przyjemnego…

    #24400
    tygrysek
    Członek
    • Tematów: 10
    • Odp.: 1080
    • Maniak

    skłon i wyprost i tak w kółko…
    nóżki coraz szerzej na podłodze i znów skłony i wyprosty…
    i tak samo na siedząco…

    tylko nie spiesz się za bardzo, bo zapalenie żcięgna po nieudanej próbie szpagatu to nic przyjemnego…

Wyświetlanie 2 wpisów - od 1 do 2 (z 2 w sumie)
  • Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
Przewiń na górę