Jak najszybciej zrobić szpagat?

Autor
Odp.
8 stycznia 2007 at 21:38
tygrysek
Member
- Tematów: 10
- Odp.: 1080
- Maniak
skłon i wyprost i tak w kółko…
nóżki coraz szerzej na podłodze i znów skłony i wyprosty…
i tak samo na siedząco…
tylko nie spiesz się za bardzo, bo zapalenie żcięgna po nieudanej próbie szpagatu to nic przyjemnego…
8 stycznia 2007 at 21:39
tygrysek
Member
- Tematów: 10
- Odp.: 1080
- Maniak
skłon i wyprost i tak w kółko…
nóżki coraz szerzej na podłodze i znów skłony i wyprosty…
i tak samo na siedząco…
tylko nie spiesz się za bardzo, bo zapalenie żcięgna po nieudanej próbie szpagatu to nic przyjemnego…
Autor
Odp.