@Kowal2 – a możesz podać mi źródło naukowe tego stwierdzenia? Bo dotychczas nie spotkałam się z taką tezą, jednak nie chcę się kłócić nie mając dowodów na moją rację. Jednakże wydaje mi się, że mówienie, że kwasy omega-3 z ryb są bardziej wartożciowe od tych z olejów jest tak samo błędne, jak twierdzenie, że witamina C w cytrynie jest lepsza od tej w jabłku.
