[kiziaa]

Ważę 49 kg moj wzrost 169. jestem zbyt szczupła 🙁 i nie moge przytyc 🙁 baaaardzo duzo jem ale to nic nie daje. wie ktos moze jak sie oblicza ile powinnam wazyc jak na moj wzrost? Nie pytam sie jak mam przytyc 😀 bo to chyba głupie pytanie… 🙂 z góry dzięki :*

[Czerwona]

Tu masz link, gdzie mozesz obliczyc swoje BMI czyli wskaznik masy ciala/ body mass indeks/
[usunięto_link]

[Jovita]

owszem to normalne ze latwo jest przytyc ale chyba nie chcesz obrosnac tluszczykiem???? mozesz przytyc jedzac wegl zlozone oraz bialka i nie przesadzaj z tluszczem , owszem tluszcz jest wazny ale wybieraj tylko oliwe z oliwek i ryby! wowczas pzrytyjesz ale takze w tk miesniowej a nie tylko w tluszczu i twoje cialo bedzie bardziej jedrne!

[eta]

ja tez nie moge przytyc… ja mam 173 a waze kolo 49 kg 🙂
i juz jem jakies sojaprotein i powiem wam ze to roznie z tym jest.. mi jest ciezko przybyc na wadze chyba czas sie z tym pogodzic 🙂

[Venus]

Twój BMI: 17.0
Komentarz: BMI poniżej 20 wskazuje na niską ilżć tłuszczu w twoim organizmie. Jeżeli jesteż sportowcem jest to pożądana waga. Jeżeli nie, niskie BMI może wskazywać na zbyt niską wagę ciała co może zmniejszać Twoją odpornożć. Jeżeli Twoja waga jest zbyt niska powinieneż rozważyć przybranie na wadze poprzez dobór diety i ćwiczenia.

na pocieszenie powiem Ci,ze moja siostra w wieku 30 lat ma wskaznik 16.

( 162 wzr. 43 kg)

A ja :

Twój BMI: 20.0
Komentarz: BMI pomiedzy 20 i 22 wskazuje na idealną, zdrową ilożć tłuszczu w Twoim organizmie, co jest związane z dłuższym życiem i mniejszym ryzykiem wystąpienia poważnych chorób. Jednoczeżnie wydaje sie, że osoby z taką wagą mają atrakcyjniejszy wygląd.

Chociaz moim zdaniem,moglabym byc troche chudsza.

[Autor]

Odp.