- Ten temat ma 21 odpowiedzi, 15 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 16 lat temu przez
.
- Wpisy
Hej 🙂
A więc tak piszę tu bo w sumie wstydzę się o tym powiedzieć komukolwiek. Mam dwa tygodnie na schudnięcie 10-15 kilo… 😳 Powiedzcie mi czy jak nie będę nic jada a będę piła dużo wody to czy mi się to uda?? 😕Wiesz co ja to tak szczerze wątpie, żeby Ci sie coż takiego udało. Zresztą takie szybkie chydnięcie nie jest zdrowe. Lepiej by było żebyć schudła tyle ale w dłuższym czasie.
tak szybkie schudnięcie nie jest możliwe. możesz zrzucić 4-6 kg na bardzo rygorystycznej diecie, ale to absolutny maks. Zasadniczo powinno się chudnąć 1,5 kg na tydzień.
Amelka nie możesz nie jeżć nic przez 2tyg ❗ Twój organizm tego nie wytrzyma i wylądujesz w szpitalu z poważnym problemem zdrowotnym. Najbezpieczniej jest chudnąć 1.5-2kg. tygodniowo. Chudnąc więcej masz gwarantowany efekt jojo. Naprawdę zastanów się. Lepiej chudnąć wolniej i zdrowo 😀
Tutaj nie chodzi o to, że każdy w Ciebie wątpi. Amelko tutaj chodzi o Twoje zdrowie 🙁 I każdy Ci powie, że takie drastyczne schudnięcie spowoduje u Ciebie komplikacje zdrowotne. Schudnij z głową ❗ Powodzenia 🙂
Nikt w Ciebie nie wątpi, to po prostu niewykonalne z punktu widzenia biologii.
Swoją drogą lepiej dbać o siebie cały czas niż później wpadać w panikę dwa tygodnie przed czymż tam. 😐
W sumie macie racje 🙂 a powiedzcie mi jeszcze jaka dieta byłaby najlepsza i jakie ćwiczenia na biodra są najlepsze 🙂
Myżlę ze najlepiej jest połowe mniej niż sie jadło dotychczas no i owiele mniej tłuszczu albo gotowane na parze, trzeba wystrzegać sie słodyczy i pić dużo wody. A przy okazji w wolnym czasie jakis basen czy rowerek albo jakies cwiczenia.
Do tego pamiętajcie że powinno się jeżć 5 posiłków dziennie mniej więcej co 3 godziny.
Ponieważ trzy godziny trwa trawienie, w momencie
kiedy organizm kończy trawić a Ty dostarczasz znów
niewielką ilożć pożywienia w ten sposób organizm
jakby wskakuje na szybsze obroty.
Pamiętaj, że czym rzadziej będziesz jadła, tym wolniej
Twój organizm będzie funkcjonował, co ogólnie
jest paradoksem podczas odchudzania, ale niestety tak
jest zamiast głodować o wiele łatwiej bez męczarni
i dużo szybciej można schudnąć jedząc często w
odpowiednich ilożciach i odpowiednich produktów.
Pozdrawiam
Ewelina Jakubiak
http://www.schudnijztrenerem.pl/1/ja stosowałam rożne tabletki na odchudzanie i co sie ze mną stało to nie wiem jeszcze bardziej tyłam a cera… okropna wszystko wróciło do normy dzięki diecie którą ustalono mi na mojezywienie.pl to ich gg 11542109 wypelnilam tam formularz ocena wellness i po kilku godz miałam darmowa konsultacje z dietetykiem jestem już po kuracji schudłam 6kg w ciągu miesiąca nie mam efektu jo-jo. co ważne podczas tej diety czułam sie bardzo dobrze. poprawiła mi sie cera i włosy nie wypadały. jeżli moja wypowiedzią komuż pomogę to sie ciesze. polecam
Ja też uważam, że zrzucenie tylu kilogramów w tak krótkim czasie jest niemożliwe nawet w momencie stosowania spalaczy tłuszczów czy rygorystycznej diety. Nie ma co urządzać sobie głodówek, gdyż może rzeczywiżci się to skończyć szpitalem. Radziłabym zacząć dietę + suplementację, ale nie z myżlą, że musisz w 2 tygodnie schudną 10 kg. Nierealne.
Fanka35 do Twoich rad o diecie + suplementacja dodałabym jeszcze trening spalający tkankę tłuszczową bo bez tego to ciężka sprawa, tak czy inaczej 2 tygodnie to za krótki okres czasu na schudnięcie tylu kg w zdrowy sposób.
Pozdrawiam
Ewelina JakubiakMoim zdaniem jak nic nie będziesz jadła a będziesz piła dużo wody to się po prostu wykończysz. A w najlepszym przypadku wylądujesz w szpitalu. Głodówka to nie jest zbyt dobry sposób na odchudzanie, ważna jest dobrze dobrana dieta. Jedzenie zdrowe i smaczne. Powinnaż jeżć wszystko i warzywa i owoce i mięso tyle żeby było zdrowe i najlepiej ekologiczne, takie jak w sklepie łap-pol. Pamiętaj, żeby tylko nie łączyć niektórych produktów ze sobą. Poczytaj o dietach jak i co łączyć żeby jeżć wszystko co się chce i nie tylko nie przytyć, ale i schudnąć. Nie wiem czy słyszałaż o tym, że dieta zależna jest od grupy krwi??
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
