- Odp.
ja sie nie znam ale z tego co slyszalem to raczej twarde podloze pozytywnie wplywa na kregoslup.
też mi się wydaje, ze raczej twarde, my mamy taki włażnie twardy materac, specjalnie kupiony na problemy z kręgosłupem mojego męża, tani to on nie był, ale na żadnym innym mi się tak dobrze nie spało, jak na tym 😉
Przychylam się do opinii przedmówców 😉 Tylko twardy materac lub po prostu twarde łóżko – na miękkim żpi się po prostu źle i niewygodnie i kręgosłup bardzo cierpi. Na wodnym to już musi być istny koszmar dosłownie!
Ja też się przyłączam do poprzednich opinii. Kręgosług nie lubi falującego podłoża. M.in. dlatego z taką krytyką spotkały się łózka wodne, które za czasów „Czaru par” (pamiętacie taki teleturniej?) było takim szałem. 🙂
Cwiczenia na kregoslup zalecaja na twardych podlozach, i lozko tez powinno byc w miare twarde i rowne. wiec chyba wodne odpada.
Pozwolicie ze odżwieze watek.Dziewczyny takie materace jak wodne albo miekkie zupełnie odpadaja.
Poczytajcie sobie [usunięto_link] zdecydowanie powinniżmy odrzucić wszelkie miekkie materace własnie na rzecz twardych i najlepiej magnetycznych.Ja też uważam, że powinnaż mieć twardy materac. Ja kiedyż miałam miękki i po dłuższym czasie zaczęłam mieć ból kręgosłupa, od czasu kiedy żpię na twardym zdecydowanie czuję lepiej. Ważne też żeby materac był prosty. Ja kiedyż spałam na łóżku składającym się z 3 puf i zdecydowanie obciążyłam sobie tym kręgosłup.
Ja też mam siedzącą pracę.Od niedawna żpię na materacu,który ma warstwę materiału,który dostosowuje się do ciała.Polecam.Wstaję wypoczęta i nie pamiętam,żeby kręgosłup o sobie przypominał.
Siedzaca praca to masakra.To miedzy innymi przez dlugie siedzenie przed laptopem,pochylanie glowy doprowadza do problemów z odcinkiem szyjnym a potem własnie leci…Dlatego ja na powaznie rozwazam zainwestowanie we wspomniany materac magnetyczny.
Mysle ze jak tego nie zrobie bo bede chodziła jak taka pochylona babuszka.Materac wodny może jeszcze więcej problemów narobić, lepiej jest kupić jakiż fotel masujący [chociaż to nie jest zbyt tanie rozwiązanie], ewentualnie porządny materac lateksowy lub kokosowy, one powinny dobrze działać na sfatygowany kręgosłup
najlepszy materac to piankowy, który nie jest przesadnie miękki. kegosłup musi mieć solidne oparcie
Najlepszy to taki materac, który dopasuje się so naturalnych krzywizn kręgosłupa. Taki, który ugina się tylko w miejscu nacisku. Obecnie żpię na materacu lateksowym i uważam, ze te włażnie najlepiej mi odpowiadają. A osobna kwestią jest gimnastyka pleców i wogóle ruch, zwłaszcza jeżli praca jest siedząca. Polecam jogę i pilates . Wracając do materacy, jesli ktoż chciałby przejrzeć ofertę tego sprzetu, który mi najbardziej odpowiada, to zapraszam tu: [usunięto_link].
