Idź sobacz na fitness, zobacz ile trzeba włożyć wysiłku w modelowanie sylwetki i jak często marne są efekty gdy nie trzyma się diety. Wtedy zrozumiesz ,że chodzenie to zbyt nikły wysiłek by pobudzić miężnie do wzrostu. Jeżli ktoż ma dużo tłuszczu to modelowanie nic nie pomoże ,bo i tak cała sylwetka jest ukryta pod tkanką zapasową.